ブラボーディライト形式のハムとチーズ入りオムレツ

手順

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   型と材料を準備します。ハムを細かく刻むか、粗いおろし金ですりおろします。チーズもおろす。野菜をみじん切りにします。コリアンダーがあります。

2. ステップ 2

   

   卵を少し溶き、牛乳と塩を少し加えます。チーズやハムも入っているので、いつもより塩分控えめです。お好みのスパイスを加えて味わうこともできます。

3. ステップ 3

   

   刻んだハム、チーズ、ハーブを鍋に入れます。

4. ステップ 4

   

   卵混合物を満たします。

5. ステップ 5

   

   蓋をして電子レンジ400Wで4分加熱します。オムレツがまだ焼けていない場合は、2〜3分追加してください。

6. ステップ 6

   

   過熱を防ぐため蓋を外してお召し上がりください。

7. ステップ 7

   

   ケチャップや新鮮な野菜と一緒にお召し上がりください。食欲旺盛！