프라이팬에 시금치를 넣은 오믈렛

조리 순서

조리 시간: 20 분

1. 단계 1

   

   프라이팬에 시금치로 오믈렛을 만드는 방법은 무엇입니까? 매우 간단하고 빠릅니다! 시작하려면 목록에 따라 필요한 재료를 준비하십시오. 크고 선택된 계란이 필요합니다. 계란이 작 으면 4 개를 가져 가세요.

2. 단계 2

   

   시금치를 씻어서 말리세요. 나뭇잎에서 잎자루를 분리하십시오. 신선한 시금치를 구입할 수 없다면 냉동 시금치가 좋습니다. 먼저 해동해야 하며 해동 중에 배출되는 액체를 배수해야 합니다. 자라지 않은 어린 시금치를 선택하는 것이 더 낫습니다. 그러면 아마도 쓴 맛이 나지 않을 것입니다. 시금치 잎은 넓고 짙은 짙은 녹색이어야 합니다.

3. 단계 3

   

   녹색 완두콩을 씻고 말리십시오. 완두콩은 신선하거나 냉동된 것이 적합합니다. 추가하기 전에 냉동 완두콩을 끓는 물로 데치고 말리십시오.

4. 단계 4

   

   흰자와 노른자가 섞일 때까지 깊은 그릇에 계란을 털고 치십시오.

5. 단계 5

   

   우유를 붓고 혼합물에 소금과 후추를 넣고 부드러워질 때까지 다시 치십시오.

6. 단계 6

   

   프라이팬에 식물성 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다. 시금치를 추가하고 잎에서 즙이 나올 때까지 몇 초간 기다립니다.

7. 단계 7

   

   풀어둔 달걀-우유 혼합물을 붓습니다. 오믈렛 바닥이 굳으면 주걱을 사용하여 가장자리를 들어 올리고 팬을 기울여서 액체 오믈렛 혼합물의 일부가 오믈렛 바닥 아래에서 팬의 뜨거운 바닥으로 흘러가도록 합니다.

8. 단계 8

   

   오믈렛 위에 완두콩을 뿌립니다. 원한다면 오믈렛에 강판 치즈를 추가로 뿌릴 수 있습니다.

9. 단계 9

   

   불을 약하게 줄이고 팬을 뚜껑으로 덮고 완성될 때까지 오믈렛을 3-4분 더 조리합니다. 오믈렛의 윗부분이 완전히 굳혀야 합니다.

10. 단계 10

    

    뜨거운 오믈렛을 접시에 옮겨 담아냅니다. 많이 드세요!

레시피 댓글

코라손

15.12.2023

4.6

이 레시피를 이용해 프라이팬에 시금치를 넣은 오믈렛을 만들었어요. 내 계란은 집에서 만든 것입니다. 이미 씻어 놓은 시금치를 샀어요. 저는 냉동 완두콩을 사용했어요. 나는 단단한 치즈를 먹었다. 제가 추가한 향신료는 소금과 간 후추였습니다. 포크로 계란에 우유를 넣고 향신료를 추가합니다. 어린 시금치를 프라이팬에 식용유 대신 버터를 두르고 살짝 볶았습니다. 우유와 계란 혼합물로 채워져 있습니다. 오믈렛이 바닥에 깔렸을 때 해동하지 않고 완두콩을 넣었어요. 굵게 간 치즈도 뿌렸습니다. 완성될 때까지 약한 불로 덮어서 요리합니다. 시금치를 곁들인 오믈렛은 정말 훌륭했습니다. 향기롭고 아름다울 뿐만 아니라 매우 맛있고 건강합니다. 몇 분 안에 훌륭한 아침 식사가 제공됩니다. 훌륭한 요리법! 영양이 풍부하고 식욕을 돋우고 부드럽습니다. 모두가 이 요리를 정말 좋아했고 다시 만들어 달라고 요청했습니다. 우리 메뉴의 새로운 항목에 대해 저자에게 많은 감사를 드립니다!

일가

15.12.2023

4.9

아주 간단하고 맛있는 요리

슈라

15.12.2023

4.6

시금치를 곁들인 오믈렛은 정말 아름다워요. 살아있는 것 같아요. 멋진 사진이군요. 정말 해보고 싶어요)))

홀가자나

15.12.2023

4.8

이 오믈렛은 맛있고 간단하며 아름답습니다. 나는 전에 시금치를 먹어 본 적이 없습니다. 시금치가 단순한 오믈렛을 어떻게 바꾸었는지 놀랍습니다. 맛을 풍부하고 밝게 만들었습니다. 이제는 기회가 있을 때마다 그런 오믈렛을 요리하겠습니다.

케이트

15.12.2023

4.8

매우 아름답습니다! 이거 해봤어? 너무 멋지다

올리치카

15.12.2023

4.7

시금치를 곁들인 공기가 잘 통하는 오믈렛은 하루의 좋은 시작입니다! 우리 가족은 아침에 이 프라이팬 시금치 오믈렛을 좋아합니다! 정말 맛있어요! 감사합니다!