오븐에 호박에 고기
단계별 준비
단계 1
오븐에서 호박으로 고기를 굽는 방법? 필요한 재료를 준비하십시오. 가급적이면 브러시를 사용하여 야채를 철저히 씻으십시오. 그런 다음 말리십시오. 필요한 경우 고기를 미리 해동하십시오. 내 것은 돼지고기 안심이에요. 뼈가 있는 고기는 잘라서 뼈를 제거해주세요. 넓고 약간 편평한 호박을 가져 가십시오. 오븐과 베이킹 시트에 쉽게 들어갈 수 있는 크기입니다.
단계 2
돼지고기를 중간 크기의 입방체로 자릅니다.
단계 3
껍질을 벗긴 양파를 너무 얇지 않게 반 고리로 자릅니다.
단계 4
피망의 씨앗을 껍질을 벗기고 굵게 자릅니다. 양파보다 두껍게 썰어주셔도 됩니다.
단계 5
칼로 마늘을 자르거나 프레스를 통과하십시오.
단계 6
호박의 뚜껑을 자르고 숟가락으로 씨가 들어 있는 가운데 전체를 퍼내세요. 뚜껑을 버리지 말고 따로 보관해 두세요. 펄프를 남겨주세요. 호박은 과육이 두꺼운 것을 선택하는 것이 좋습니다. 이 요리의 또 다른 좋은 점은 호박입니다. 약간 건조하지만 여전히 육즙이 많습니다.
단계 7
다진 돼지고기 조각을 프라이팬에 식물성 기름을 두르고 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 가끔씩 주걱으로 저어주세요.
단계 8
고기에 양파를 넣고 저으면서 3-4분 더 볶습니다.
단계 9
튀김에 피망을 넣고 저으면서 3-4분 더 볶습니다.
단계 10
다진 마늘을 추가합니다.
단계 11
소금을 조금 넣으세요.
단계 12
후추를 뿌리고 3-4분 더 볶습니다.
단계 13
이제 튀긴 고기와 야채를 준비된 호박 바구니에 담습니다.
단계 14
이전에 자른 윗부분으로 호박을 덮으십시오. 오븐을 180도로 예열하고 호박이 완전히 익을 때까지 굽습니다. 40분에서 1시간 30분 정도 걸릴 수 있습니다. 정확한 시간은 오븐과 호박의 특성에 따라 다릅니다.
단계 15
나무 막대기로 호박의 준비 상태를 확인할 수 있습니다. 펄프에 쉽게 들어가면 준비된 것입니다. 내 아름다움은 한 시간 안에 준비되었습니다!
단계 16
많이 드세요!
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