한식 샐러드 당근 콩 오이 토마토

화려하고 밝고 포만감이 넘치며 매우 맛있습니다! 한국산 당근, 콩, 오이, 토마토 샐러드는 의심할 여지없이 말 그대로 몇 분 만에 멋진 요리를 준비할 수 있는 훌륭한 옵션입니다. 이 사실은 그것을 "서둘러" 또는 "문앞에 손님"으로 만듭니다.
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에바 윌리엄스에바 윌리엄스
레시피 작성자
한식 샐러드 당근 콩 오이 토마토
칼로리
269Kcal
단백질
6gram
지방
21gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
100그램
200그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    한국식 당근 콩 오이 토마토 샐러드 만드는 법? 샐러드를 만드는데 필요한 재료를 준비합니다. 오이와 토마토를 헹구고 통조림 콩을 체에 넣어 여분의 액체를 제거합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    큰 샐러드 그릇에 한국식 당근을 담습니다. 당근 주스와 콩 주스도 미리 제거하는 것이 좋습니다. 샐러드에 과도한 액체가 존재하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    통조림 콩을 추가합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    오이를 임의의 모양의 작은 조각으로 자릅니다. 샐러드 그릇에 나머지 재료를 추가합니다. 젓다.

  5. 단계 5

    단계 5

    토마토를 넣고 작은 조각으로 자릅니다. 줄기를 제거하는 것을 잊지 마십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    샐러드에 마요네즈를 넣고 소금을 넣어 맛보세요. 원하는 경우 향신료를 추가하십시오. 샐러드를 섞어 서빙하세요.

레시피에 대한 의견

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베런치크
04.09.2023
5
나는 한국산 당근과 샐러드를 좋아합니다. 제가 가장 좋아하는 메뉴는 한국산 당근을 곁들인 치킨 샐러드입니다. 추천합니다
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엘레노4카
04.09.2023
5
한국산 당근, 콩, 오이, 토마토를 넣어 샐러드를 준비했어요. 저는 통조림 팥을 사용했어요. 제가 만든 한국산 당근은 집에서 만든 중간 정도의 매운맛입니다. 이 샐러드에는 더 매운 당근을 사용할 수 있습니다. 다른 중성 맛 재료를 추가하면 완성된 샐러드의 매운 맛이 줄어들기 때문입니다. 하지만 이는 물론 개인의 취향에 따라 다릅니다. 샐러드는 육즙이 많고 밝고 맛있습니다. 오이와 토마토가 과도한 주스를 방출하기 전에 서빙 직전에 만드는 것이 좋습니다. 레시피 작성자에게 감사드립니다!
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마님
04.09.2023
4.6
한국식 당근 오이 콩 샐러드는 남편이 가장 좋아하는 전채요리입니다. 매콤하고 육즙이 많고 밝습니다. 빠르고 맛있기 때문에 자주 해먹어요!
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엘레노4카
04.09.2023
5
한국산 당근, 콩, 오이, 토마토로 샐러드를 준비하고 있어요. 한국산 당근은 전날 만들어 뒀고, 나머지 재료도 준비되어 있었어요. 따라서 문자 그대로 몇 분 안에 이 샐러드가 준비되었습니다. 매우 맛있었습니다. 한국산 당근은 신선한 야채와 잘 어울리고 마요네즈와 콩 통조림은 샐러드를 더욱 만족스럽고 영양가있게 만듭니다. 이 샐러드는 휴일 테이블에 좋고 점심 또는 저녁 식사로 독립 요리로 좋습니다. 레시피 감사합니다, MariaS!

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