프라이팬에 토마토 페이스트로 끓인 생선 구이
5분만 준비하면 30분이면 온 가족이 배부르게 됩니다! 매우 맛있고 준비하기 쉬운 요리입니다. 무엇이든 곁들여 먹을 수 있고 삶은 감자나 파스타와 함께 먹으면 아주 맛있습니다.
조리 순서
단계 1

재료.
단계 2

우리는 물고기의 지느러미를 잘라서 3-4cm 두께로 자릅니다.
단계 3

양파를 4등분으로 자르고 당근을 굵은 강판에 갈아줍니다.
단계 4

냄비 바닥에 당근과 양파 일부를 놓습니다.
단계 5

맨 위에는 물고기 조각이 있습니다.
단계 6

다음으로 레이어별로 배치합니다. 위에는 당근과 양파 층이 있어야합니다.
단계 7

1 큰술의 경우. 엘. 토마토 페이스트를 식물성 기름으로 튀기고 0.5 tsp를 더합니다. 설탕 (원하는 경우 슬라이드 제외)을 저어주고 1 큰술을 추가합니다. 물. 종기에 가져 오십시오.
단계 8

생선에 토마토를 채우세요. 액체는 생선과 같은 높이여야 합니다. 액체가 충분하지 않으면 물을 더 추가하세요. 모든 향신료와 월계수 잎을 추가합니다.
단계 9

25-30분 동안 약한 불로 끓입니다.
단계 10

많이 드세요!
레시피 댓글
09.10.2023
이 레시피가 정말 마음에 들었습니다) 최근에 토마토 소스를 곁들인 생선 튀김을 시도해 보았습니다. 여기 토마토로 끓입니다. 꼭 해야 할 일: 간단하고 빠르며 맛있을 거라고 확신합니다! 레시피 감사합니다!!!
09.10.2023
류드밀라님, 생선이 마음에 드셨으면 좋겠어요 :)
비슷한 레시피
오븐에 야채를 넣은 핑크 연어휴일 테이블에 간단하게 맛있습니다!- 1 시간 15 분
- 4 인분
- 410 kcal
- 13
야채와 닭고기를 곁들인 쿠스쿠스치킨 필레, 달콤한 고추, 기분 좋은 계피 향을 곁들인 풍성한 요리입니다.- 1 시간 25 분
- 4 인분
- 240 kcal
- 159
치즈를 곁들인 다진 치킨 머핀이 컵케이크는 직장에 가져갈 때 편리합니다.- 1 시간 30 분
- 8 인분
- 215 kcal
- 26



