고기, 쐐기풀, 토마토를 넣은 신선한 양배추 수프

각 가족 구성원을 위한 1회 제공량으로 엄청난 양의 비타민을 공급합니다. 맛있고 식욕을 돋우는 이 여름 양배추 수프에는 문자 그대로 숟가락으로 퍼낼 수 있을 만큼 많은 비타민과 영양소가 포함되어 있습니다. 나는 가벼운 요리법을 찾았지만 동시에 온 가족이 다차에서 휴식을 취하고 있을 때 멋진 잡지 하나에서 수프를 만족시켰습니다. 사실 그 자리에서 바로 먹어봤다고 하는데, 다행히 쐐기풀을 사러 멀리 갈 필요는 없었어요. 우리는 길이가 20cm를 넘지 않는 맨 윗부분만 찢었습니다.
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한나 로페즈한나 로페즈
레시피 작성자
고기, 쐐기풀, 토마토를 넣은 신선한 양배추 수프
칼로리
165Kcal
단백질
17gram
지방
6gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10
0.5킬로그램
0.5킬로그램
0.5킬로그램
200맛을보기 위해
3L
맛을보기 위해
맛을보기 위해
1그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

레시피에 대한 의견

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♥솔리♥
11.09.2023
4.8
수프는 훌륭하고 가장 중요한 것은 칼로리가 특별히 높지 않다는 것입니다!!! 무료 요리책 같은 게 있어서 기뻐요!! 나는 항상 레시피가 헷갈리고 메모를 잃어버리곤 한다!!! 그리고 저는 하루 종일 계속 온라인에 있습니다! 올바른 페이지를 켰더니 그게 다입니다 !!! 내 온라인 책에 담긴 수백만 개의 요리법!!!! 조금 다르게 준비했어요. 오늘은 쐐기풀을 넣어서 선생님 레시피를 시도해 볼게요.
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부서지다
11.09.2023
4.9
나는 양배추 수프를 요리하고 아침부터 저녁까지 먹을 준비가 된 (IMHO) 가족에게 먹이를줍니다 ... 그래도 최대한 빨리 사진을 찍어 여기에 게시해야합니다!
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밀라다
11.09.2023
4.6
브릭, 사진 고마워요! 그런 수프를 먹을 시간입니다))
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손님
11.09.2023
5
아, 신선한 야채와 허브를 좋아해요!!! 조리법은 훌륭하고 양배추 수프는 엄청나게 맛있습니다!
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밀라다
11.09.2023
4.7
인사말!! 레시피가 마음에 드셨다니 정말 기뻐요
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엘레나
11.09.2023
4.7
수프는 실제로 칼로리가 그리 높지 않고 포만감을 줍니다. 거의 표준적인 성분 세트를 사용하여 쐐기풀은 고유한 "열정"을 추가합니다. 겨울철 이후에는 쐐기풀을 추가하여 수프로 메뉴를 다양화할 수 있습니다.
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밀라다
11.09.2023
4.8

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