오븐에 치즈를 넣은 밀가루 없는 호박 팬케이크

이 팬케이크는 지방이 적습니다. 빠르고 맛있고 아주 특이합니다 :)
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아리아 테일러아리아 테일러
레시피 작성자
오븐에 치즈를 넣은 밀가루 없는 호박 팬케이크
칼로리
284Kcal
단백질
13gram
지방
13gram
탄수화물
29gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
맛을보기 위해
맛을보기 위해
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    밀가루 없이 오븐에 치즈를 넣어 호박 팬케이크를 만드는 방법은 무엇입니까? 재료를 준비하세요

  2. 단계 2

    단계 2

    굵은 강판에 호박을 갈아서 여분의 액체를 짜내십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    고추를 입방체로 자른다

  4. 단계 4

    단계 4

    가는 강판에 치즈를 갈아주세요

  5. 단계 5

    단계 5

    양파를 자른다

  6. 단계 6

    단계 6

    모든 재료를 섞고 소금과 향신료를 첨가하세요

  7. 단계 7

    단계 7

    마요네즈 한숟가락을 넣고 잘 섞어주세요

  8. 단계 8

    단계 8

    젖은 손으로 팬케이크를 만들고 200도 오븐에서 15분간 굽습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    그런 다음 팬케이크를 뒤집어 오븐에 다시 넣고 10분 동안 굽습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    많이 드세요!

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