닭고기와 함께 좋아하는 샐러드
빠르고 배부르게 30분이면 모두가 행복해질 거예요! 단백질과 장기간의 탄수화물 함량으로 인해 영양가 있는 샐러드입니다. 빠르게 준비합니다. 샐러드는 휴일 테이블이나 풍성한 저녁 식사로 적합합니다.
단계별 준비
요리 시간: 30 분
단계 1
모든 재료를 미리 준비하고 야채를 씻어주세요. 닭갈비는 두께 1.5cm 이내로 준비하고 예열된 그릴팬에 볶습니다. 각 면을 1.5분 이상 튀기지 마십시오. 그렇지 않으면 고기가 건조해집니다.
단계 2
양상추 잎을 깊은 접시에 담습니다(이렇게 하면 섞기가 더 쉽습니다).
단계 3
오이, 피망, 닭고기, 햇볕에 말린 토마토를 잘게 자릅니다.
단계 4
샐러드에 올리브 오일 3테이블스푼과 6% 식초 1테이블스푼을 넣어 양념을 합니다.
단계 5
소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
단계 6
샐러드를 장식하기 위해 호두를 사용했지만 꼭 필요한 것은 아닙니다.
단계 7
짜잔! 좋아하는 치킨 샐러드가 준비되었습니다!
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