닭고기와 함께 좋아하는 샐러드
빠르고 배부르게 30분이면 모두가 행복해질 거예요! 단백질과 장기간의 탄수화물 함량으로 인해 영양가 있는 샐러드입니다. 빠르게 준비합니다. 샐러드는 휴일 테이블이나 풍성한 저녁 식사로 적합합니다.
단계별 준비
단계 1
모든 재료를 미리 준비하고 야채를 씻어주세요. 닭갈비는 두께 1.5cm 이내로 준비하고 예열된 그릴팬에 볶습니다. 각 면을 1.5분 이상 튀기지 마십시오. 그렇지 않으면 고기가 건조해집니다.
단계 2
양상추 잎을 깊은 접시에 담습니다(이렇게 하면 섞기가 더 쉽습니다).
단계 3
오이, 피망, 닭고기, 햇볕에 말린 토마토를 잘게 자릅니다.
단계 4
샐러드에 올리브 오일 3테이블스푼과 6% 식초 1테이블스푼을 넣어 양념을 합니다.
단계 5
소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
단계 6
샐러드를 장식하기 위해 호두를 사용했지만 꼭 필요한 것은 아닙니다.
단계 7
짜잔! 좋아하는 치킨 샐러드가 준비되었습니다!
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