오븐에 피타 빵에 계란

매일 독창적이고 아름다운 프레젠테이션이 제공되는 아침 식사. 일반 스크램블 에그에 질리셨나요? 피타 빵 바구니에 담아 오븐에 달걀을 요리하세요. 프로세스는 간단하고 노동 집약적이지 않으며 모든 작업에 5분이 소요되며 나머지는 기술자가 수행합니다. 이것은 당신이 확실히 기억할 아침 식사입니다!
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
오븐에 피타 빵에 계란
칼로리
401Kcal
단백질
23gram
지방
27gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
100그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 계란으로 피타 빵을 만드는 방법? 음식을 준비하세요. 햄을 포함하거나 포함하지 않고 요리할 수 있습니다. 토마토, 고추, 콜리플라워, 콩 등 다양한 야채를 곁들여 먹으면 맛있을 것입니다. 채우기의 주요 두 가지 성분은 계란과 치즈입니다. 계란을 스크램블 에그로 요리하거나 오믈렛으로 요리할 수 있습니다. 오믈렛에는 우유를 조금 섭취하세요. 소금을 조심스럽게 넣으십시오. 치즈와 햄은 짠맛이 있습니다. 녹색을 섭취하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    오븐에 사용 가능한 라미킨이 필요합니다. Julienne의 Cocotte 메이커가 적합합니다. 피타 빵을 사각형으로 자릅니다. 피타 빵의 크기를 미리 예측하여 전체 모양을 차지할 뿐만 아니라 그 이상으로 확장되도록 합니다. 내 틀 크기는 10*5cm이고 피타 빵을 한 변이 18cm인 정사각형으로 자릅니다. 피타 빵을 틀에 넣어 바구니를 만듭니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    햄을 입방체로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    치즈를 잘게 갈아줍니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    씻어서 말린 채소를 잘게 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    한 그릇에 모든 충전 재료를 넣고 섞습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    바구니를 채우십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    계란을 그릇에 깨뜨린 뒤 소금을 조금 넣어주세요. 털로 계란을 치십시오. 오믈렛을 원하시면 우유를 추가해주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    계란을 바구니에 붓습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    180°C로 예열된 오븐에 계란을 넣고 15분간 굽습니다. 잘 굳어야 하고 액체가 아니어야 합니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    바구니와 함께 라미킨을 오븐에서 꺼냅니다. 피타 빵이 깨지지 않도록 조심스럽게 틀에서 바구니를 제거하십시오. 즉시 봉사하십시오.

레시피에 대한 의견

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나탈리아 M
14.12.2023
4.9
우연히 오븐에서 피타빵에 계란을 넣는 레시피를 보고 그런 아침 식사를 만들어보고 싶었습니다. 나는 작은 세라믹 주형으로 바구니를 만들었습니다. 이를 위해 피타 빵에서 사각형 두 개를 잘라냈습니다. 채우기 위해 햄을 삶은 소시지로 교체했습니다. 나는 Maasdam 치즈를 가져다가 중간 강판에 갈아 놓았습니다. 토마토를 토마토 케첩 한 방울로 대체했습니다. 바로 계란을 속재료에 섞어서 넣었는데 이렇게 하면 더 편한 것 같아요. 정확히 5분간 굽습니다. 바닥이 젖지 않도록 즉시 바구니를 틀에서 꺼냈습니다. 피타 빵은 가장자리 주변이 눈에 띄게 말랐습니다. 우리는 이 조각들을 떼어 케첩에 담갔습니다. 아주 맛있는 것들! 특히 계란과 치즈의 조합이 마음에 들었어요.
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레릭
14.12.2023
4.6
독창적이고 맛있는 아침 식사!

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