느린 밥솥에 담긴식이 가지 캐서롤
가지 애호가를 위한 - 맛있는 여름 요리! 이 요리는 무사카와 약간 비슷하지만, 그것과 달리 칼로리가 훨씬 적습니다.
버터는 거의 없고 치즈는 전혀 없어요!
오븐, 이중 보일러 등 다양한 방법으로 캐서롤을 준비할 수 있습니다. 제가 제일 좋아하는 슬로우쿠커로 만들어봤어요!
단계별 준비
요리 시간: 1 시간 15 분
단계 1
필요한 제품. 토마토를 추가하셔도 됩니다. 요구르트는 1% 케피르로 대체할 수 있습니다.
단계 2
가지를 원으로 자릅니다. 고추를 고리 모양으로 자릅니다. 양파를 얇은 반 고리 모양으로 만듭니다. 마늘을 조각으로 만듭니다.
단계 3
다용도 그릇에 기름을 바르고 베이킹 원으로 덮으십시오 (그것이 없으면 화상을 입습니다). 가지의 절반을 바닥에 놓습니다.
단계 4
다음 - 마늘을 곁들인 양파 층, 피망 층
단계 5
그리고 다시 가지 층.
단계 6
모든 야채 층에 소금, 후추, 향신료를 뿌립니다. 계란에 발효유 제품을 넣고 약간의 소금을 넣은 다음 달콤한 파프리카를 넣고 이 혼합물을 야채 위에 붓습니다.
단계 7
멀티쿠커를 30분 동안 베이킹 모드로 켜세요. 해당 모드가 없다면 멀티쿡 모드인 120도에서 조리하세요. 그런 다음 30분 동안 100도 Multicook 모드로 전환합니다. 완성된 캐서롤을 그릇에 담아 따뜻해질 때까지 식힌 다음 접시에 뒤집어 놓습니다.
레시피에 대한 의견
17.11.2023
나는 모든 형태의 가지를 좋아합니다! 그리고 여름에는 모든 캐서롤에 가지가 들어있어요! 당신의 요리법은 정말 다이어트식입니다. 감자도 없고, 치즈도 없고, 버터만 조금 있으면 됩니다. 어머니와 저는 그것을 좋아할 것이라고 확신하지만 남성의 경우 감자와 최소한 약간의 고기를 추가해야합니다... 여기에는 물론 토마토가 적합하고 녹지도 약간 추가하겠습니다. 꼭 만들어낼 테니, 가지가 시장에 나올 때까지 조금만 기다리면 될 것 같아요. 이제는 희귀하고 여전히 비쌉니다. 간단하고 맛있는 레시피 다시한번 감사드립니다!!!
17.11.2023
귀하의 의견에 진심으로 감사드립니다! 남편이 가지를 별로 안 좋아해서 주로 제가 직접 만들어 먹습니다. 하지만 그는 호박을 정말 좋아해서 고기 없이도 먹을 준비가되어 있습니다!
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