두부 바나나 디저트

온가족이 함께 즐길 수 있는 섬세하고 맛있고 건강한 요리! 코티지 치즈-바나나 디저트는 바나나 퓨레가 추가된 코티지 치즈 캐서롤 버전입니다. 덕분에 아름다운 크림색으로 매우 향긋하고 맛이 좋습니다. 이 디저트는 어른뿐만 아니라 어린이에게도 매력적입니다.
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스칼렛 로드리게스스칼렛 로드리게스
레시피 작성자
두부 바나나 디저트
칼로리
339Kcal
단백질
15gram
지방
12gram
탄수화물
40gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
150그램
5큰 스푼
3큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    코티지 치즈 바나나 디저트 만드는 법? 음식을 준비하세요. 코티지 치즈는 모든 지방 함량에 적합하며 요리의 칼로리 함량은 이에 따라 달라집니다. 저는 5%를 사용했어요. 사워 크림에도 동일하게 적용됩니다. 잘 익은 크고 향기로운 바나나를 섭취하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    바나나 껍질을 벗기고 깊은 그릇에 넣으세요. 바나나에 코티지 치즈를 추가합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    코티지 치즈와 바나나를 침지 블렌더로 섞습니다. 균일한 크림 덩어리를 얻어야 합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    그런 다음 결과물에 설탕, 소금 및 밀가루를 넣고 털로 섞습니다. 그릇에 계란을 넣고 사워 크림을 넣으십시오. 믹서를 사용하여 푹신하고 부드러워질 때까지 모든 것을 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    베이킹 접시를 가져 가세요. 나는 실리콘 하나, d 22cm를 가지고 있습니다. 윤활하지 않았어요. 금형이 금속, 세라믹 또는 유리인 경우 소량의 식물성 기름을 바르십시오. 틀에 반죽을 붓고 주걱으로 윗면을 매끈하게 정리해주세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    150°C로 예열된 오븐에서 디저트를 약 1시간 동안 굽습니다. 정확한 시간은 오븐과 팬 크기에 따라 다릅니다. 디저트는 잘 안정되어야합니다. 오븐에서 꺼내어 완전히 식혀주세요. 그런 다음 밤새 냉장고에 넣으십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    디저트를 테이블에 제공하십시오. 얇게 썬 바나나와 베리로 장식해도 됩니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
나탈리아 M
16.10.2023
4.8
바나나 커드 디저트를 위한 훌륭한 레시피! 우리는 어떤 형태로든 코티지 치즈를 좋아하며 바나나를 추가하면 아주 좋습니다. 디저트로는 크고 잘 익은 바나나 두 개와 신선한 코티지 치즈를 먹었습니다. 재료들을 따로 섞을 시간이 없어서 그냥 믹서기에 다 넣고 1분만 갈아줬어요. 처음에는 "테스트"만으로는 충분하지 않은 것 같았습니다. 하지만 그럴 것 같았습니다. 실제로 두부 덩어리는 직경 20cm의 유리 틀에 맞아 절반 이상 채워졌습니다. 결과는 표준 크기의 캐서롤이었습니다. 우리 가족을 매우 행복하게 만들어요! 내 디저트는 무성하고 통풍이 잘되며 육즙이 많았습니다. 가장 섬세한 수플레처럼 보입니다. 맛과 향은 확실히 바나나맛이에요. 우리는 아침 식사로 이 디저트를 먹었습니다. 레시피 주셔서 감사합니다!