냄비에 물 위에 부서지기 쉬운 밀죽

온가족이 함께하는 영양,영양,비타민 아침식사! 냄비에 물을 넣은 부서지기 쉬운 밀 죽은 일반적인 메뉴를 다양화할 것입니다. 다양한 곡물 중에서 밀이 가장 인기가 없지만 헛된 것입니다. 오트밀과 메밀만큼 맛이 좋아요!
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
냄비에 물 위에 부서지기 쉬운 밀죽
칼로리
634Kcal
단백질
13gram
지방
43gram
탄수화물
56gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
160그램
400ml
100그램
0.5티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    냄비에 물에 부서지기 쉬운 밀 죽을 요리하는 방법은 무엇입니까? 매우 간단합니다! 먼저, 목록에 따라 필요한 재료를 준비하세요. 러시아에서는 두 가지 종류의 밀 시리얼을 판매합니다. 반찬과 수프를 위한 더 큰 "Poltavskaya"와 죽 준비를 위한 "Artek"입니다. Artek 시리얼이 필요합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    밀 가루를 분류하고 물이 깨끗해질 때까지 철저히 헹굽니다. 죽을 요리하는 것은 물뿐만 아니라 우유에도 가능합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    냄비에 씻은 밀가루를 넣어주세요. 차가운 식수를 채워주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    팬을 중간 불에 올리고 끓입니다. 불을 약하게 낮추고(저는 9개 중 2-3개로 설정했습니다) 약 20분 동안 거품을 걷어내고 요리합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    거품이 생기지 않으면 소금을 넣고 섞어주세요. 죽을 익을 때까지 뚜껑을 살짝 열어서 끓입니다. 조리 시간이 지난 후에도 팬에 약간의 물이 남아 있더라도 시리얼과 수건에 흡수됩니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    완성된 죽을 불에서 꺼냅니다. 팬을 수건으로 덮고 그 위에 뚜껑을 놓습니다. 이는 과도한 수분이 수건에 흡수되어 죽이 부서지기 쉬워지기 위해 필요합니다. 죽을 10분 동안 그대로 두세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    완성된 밀죽을 접시에 담고 각각 버터 한 조각을 넣어 서빙합니다. 원한다면 다양한 과일과 열매로 죽을 보충할 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
이리니쉬카
19.09.2023
4.7
냄비에 물을 넣고 부서지기 쉬운 밀죽 요리법을 봤는데 너무 맛있어 보여서 바로 먹어보고 싶었어요. 죽을 물에 삶고 버터를 아끼지 않고 더 맛있게 먹으려고 더 넣었어요. 어린이용 접시에는 우유와 꿀도 따로 넣었어요. 드시기 전에 건포도를 뿌려서 더 맛있게 드실 수 있게 되었어요 :) 레시피 정말 감사드립니다!