야생 버섯을 곁들인 크림 오믈렛

풍성하고 맛있는 온 가족을 위한 아침 식사! 버섯을 곁들인 오믈렛은 매우 빨리 준비되므로 아침 식사에 적합합니다. 맛있고 가벼우면서도 동시에 매우 포만감이 듭니다. 이 오믈렛은 신선한 산림 버섯이 나오는 계절에 특히 좋습니다.
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사라 브라운사라 브라운
레시피 작성자
야생 버섯을 곁들인 크림 오믈렛
칼로리
320Kcal
단백질
13gram
지방
25gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
50그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    버섯으로 오믈렛 만드는 법? 음식을 준비하세요. 야생버섯으로 오믈렛을 만들었어요. 신선한 야생버섯의 껍질을 벗기고 다진 후 끓는 물에 약 20분간 삶아줍니다. 그런 다음 소쿠리에 물기를 빼고 물을 빼내십시오. 이 과정은 전날에 하시면 됩니다. 삶은 버섯을 얼린 다음 필요에 따라 필요한 양만큼 간단히 해동할 수도 있습니다. 샴 피뇽은 씻기가 쉽습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파는 껍질을 벗기고 찬물에 헹구고 잘게 다져줍니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    프라이팬을 가열하고 약간의 식물성 기름을 붓고 다진 양파를 투명해질 때까지 볶습니다. 양파가 타지 않도록 불을 낮게 유지하세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    팬에 삶은 버섯을 추가합니다. 과도한 액체가 증발하도록 저어 주면서 중간 불로 5-7 분 동안 모든 것을 함께 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    별도의 그릇에 계란, 크림, 소금 및 일부 향신료를 섞습니다. 맛이나 가용성에 따라 향신료를 선택하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    부드러워질 때까지 모든 것을 털로 섞습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    그런 다음 계란 혼합물을 버섯 위에 붓고 팬을 뚜껑으로 덮습니다. 이 단계에서 오믈렛에 신선하고 잘게 썬 허브를 추가할 수 있습니다. 불을 약하게 낮추고 이 형태로 오믈렛을 약 10분 동안 조리합니다. 계란은 완전히 걸쭉해져야 하며 액체 부분이 남아 있어서는 안 됩니다. 버섯과 함께 완성된 오믈렛을 즉시 테이블에 제공하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
엘리사
21.08.2023
4.6
맛있는. 그리고 여기 소시지를 곁들인 또 다른 오믈렛이 있습니다.

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