오븐에서 호일로 구운 연어 연어

빠르고 맛있고 건강한 저녁을 즐겨보세요! 오븐에서 호일로 구운 연어 연어를 만드는 훌륭한 빠른 요리법입니다. 생선은 매우 빨리 익습니다. 결과는 육즙이 많고 맛있습니다. 이런 식으로 붉은 생선을 구울 수 있습니다.
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스칼렛 토마스스칼렛 토마스
레시피 작성자
오븐에서 호일로 구운 연어 연어
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재료

서빙서빙: 3
300그램
2큰 스푼
0.25
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 호일로 연어를 굽는 방법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 신선한 생선을 사용하는 것이 좋지만 냉동 생선을 사용할 경우 먼저 해동해야 합니다. 냉장고에 넣어두는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하면 생선의 육즙과 적절한 구조가 유지됩니다. 가장 좋은 해동 방법은 냉장고에 밤새 넣어 두는 것입니다. 갓 갈은 후추를 사용하는 것이 더 낫습니다. 더 향긋합니다. 백리향 장식은 녹지에 적합합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    매리 네이드로 시작하십시오. 별도의 용기에 기름, 소금, 후추, 다진 허브를 섞고 레몬 주스를 짜냅니다. 취향에 따라 레몬즙, 소금, 후추를 추가하세요. 사용 전 반드시 레몬과 허브를 깨끗이 헹구고 수건으로 말려주세요. 오븐을 켜서 180도로 예열하세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    연어를 철저히 헹구고 내장을 제거하고 필름을 닦아내고 지느러미가 있으면 제거하십시오. 종이 타월로 물기를 닦아내고 능선을 따라 3등분하거나 스테이크로 자릅니다. 나는 준비된 조각을 가지고 있었다. 씻어서 말리고 척추뼈를 제거했어요.

  4. 단계 4

    단계 4

    준비된 매리 네이드로 친구 연어 조각을 모든면에서 문지릅니다. 10분간 재워두세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    일반 호일에 생선 전체를 구울 수도 있고 각 조각을 따로 구울 수도 있습니다. 부분적으로 만드는 걸 좋아해서 서빙할 때 매우 편리해요. 원하는 경우 얇은 레몬 조각을 생선 위에 놓을 수 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    연어 조각을 호일로 싸서 상단에 솔기를 남겨 둡니다. 호일이 매우 얇은 경우 생선을 두 겹으로 감싸세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    첨연어를 내열성 형태로 옮겨 180도로 예열된 오븐에 넣습니다. 오븐 성능에 따라 15~20분 동안 굽습니다.

레시피에 대한 의견

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아이샤
26.10.2023
4.5
황금 물고기! 옵션을 하나 더 제시하겠습니다. 나는 연어나 크리미 소스에 구운 붉은 생선을 좋아해요
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스카즈카
26.10.2023
5
언제나처럼 훌륭한 레시피입니다!
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타티아나
26.10.2023
4.8
레시피 감사합니다...."KETA" ...핑크 연어 - 알아요, 송어 - 알아요, 음, 즉, 요리해 봤지만 첨 연어는 요리해 본 적이 없습니다....그래서 저는 내 K/K에 가져갈 수 있어서 기뻐요...감사합니다!!!
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마리나 콘페트카
26.10.2023
4.8
매우 맛있고 전혀 어렵지 않아야합니다! 책에 담고 있어요. 나는 노력할 것이다.
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코끼리
26.10.2023
5
경제적으로, 빠르고 맛있는 붉은 물고기 - 이것은 진정한 꿈입니다! 우리는 오븐에서 호일로 구운 연어와 올바른 향신료 세트를 정말 좋아했습니다. 레시피 주셔서 감사합니다!