오븐에 토마토 소스와 치즈를 곁들인 닭 허벅지살

가족을 위해 황금빛 크리스피 치킨을 준비해보세요! 닭고기는 식욕을 돋우는 바삭한 빵 껍질로 맛있습니다. 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 허벅지 대신 치킨 필레를 사용할 수 있지만 가장 중요한 것은 튀김 중에 건조시키지 않는 것입니다. 이 허벅지살은 바로 드시는 것이 가장 좋습니다. 그러면 바삭바삭한 껍질이 유지될 것입니다 :) 스스로 도와주세요!
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레시피 작성자 노라 톰슨노라 톰슨
레시피 작성자
오븐에 토마토 소스와 치즈를 곁들인 닭 허벅지살
칼로리
653kcal
단백질
54g
지방
36g
탄수화물
25g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 6
400그램
3마늘 정향
2큰 스푼
1티스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
4큰 스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    재료: 토마토를 자체 주스에 갈아서 퓌레로 만듭니다. 농장에 빵가루가 없었기 때문에 대신 흰 빵을 말려서 갈아서 부스러기로 만들었습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    소스용. 양파와 마늘을 잘게 썬다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양파와 마늘을 식물성 기름에 부드러워질 때까지 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    강판 토마토를 넣고 (추가로 체에 문지릅니다) 걸쭉한 소스가 될 때까지 끓입니다. 마지막에 소금, 설탕, 허브(취향에 따라 신선하거나 건조된 것)로 소스에 양념을 하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    닭다리살은 껍질을 제거하고 뼈를 잘라주세요. 뼈를 얻으려면 뼈를 따라 깊게 자르고 뼈 아래에 칼을 넣고 고기와 분리합니다. 원하는 경우 각 허벅지를 두 부분으로 나눌 수 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    빵 굽기를 시작합시다. 그릇 3개를 준비하고 계란 2개를 1개 깨서 포크로 가볍게 풀어준 뒤 소금과 후추로 간을 하세요. 밀가루를 다른 그릇에 붓고 빵가루를 1/3에 붓습니다 (빵가루에 약간 간 파마산 치즈를 추가했지만 꼭 필요한 것은 아닙니다). 닭고기에 향신료를 살짝 바르고 밀가루를 묻힌 다음 계란과 빵가루를 묻힙니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    프라이팬에 고기의 두께에 따라 한 면당 약 4~5분씩 완전히 익을 때까지 볶습니다. 후라이드 치킨을 적당한 형태로 놓아주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    각 조각에 소스를 얹습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    그리고 강판 치즈를 뿌리고(잘 녹는 종류 선택) 닭고기가 든 팬을 200도로 예열된 오븐에 몇 분간 넣어 치즈를 녹입니다. 으깬 감자와 야채와 함께 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피 댓글

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나타샤
11.10.2023
5
저녁 식사로 아주 좋은 요리. 이 다리에는 모든 반찬이 적합합니다. 으깬 감자 또는 삶은 메밀. 밥이나 감자튀김도 드실 수 있어요. 모든 반찬은 닭고기와 잘 어울립니다. 야채 샐러드를 추가하면 가벼운 저녁 식사를 할 수 있습니다. 소스로는 토마토 대신 토마토 페이스트와 좋아하는 향신료를 사용할 수 있습니다. 많이 드세요.
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단 것을 좋아하는 어머니
11.10.2023
5
매우 유혹적입니다!
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아이리시아
11.10.2023
4.7
단 것을 좋아하는 어머니가 썼습니다: 정말 유혹적이네요! 그것도 아주 맛있어요)))