토마토와 페타 치즈를 곁들인 치킨 롤
준비하기 쉽고 최소한의 재료 세트. 집에서 저녁 식사를 준비하기 쉽고 만족스러운 요리입니다. 그것을 준비하려면 최소한의 재료가 필요합니다. 적절하고 건강한 식단을 고수하는 사람들에게 좋습니다.
단계별 준비
요리 시간: 45 분
단계 1
목록에 따라 모든 제품을 준비하십시오. 저는 feta 대신 fetaxa를 선호합니다. 블록 모양이어서 매우 편리합니다. 왜냐하면... 직사각형을 필렛 너비로자를 수 있습니다. 이를 위해 큰 토마토를 섭취하는 것도 좋습니다. 베이컨은 줄무늬여야 합니다. 6인분에는 12개의 스트립이 필요했습니다.
단계 2
치킨 필레를 철저히 씻고 말리고 종이 타월로 과도한 수분을 제거하십시오. 각 필렛을 조각으로 자른 다음 (한 필렛에서 두 조각을 얻었습니다) 가볍게 치십시오. 각 접시를 마늘로 문지르고 (매번 정향을 자르고 얇은 층을 제거함) 닭고기 용 건조 향신료와 소금을 뿌립니다. 필렛의 반대쪽에서도 동일한 작업을 수행합니다.
단계 3
각 필레 접시에 페타 치즈 블록과 토마토 블록을 놓고 단단한 롤로 굴린 다음 베이컨 두 조각으로 각 롤을 차례로 감싸고 이쑤시개 두 개로 고정하여 강도를 높입니다.
단계 4
롤을 베이킹 접시에 넣으십시오. 오일로 윤활할 필요가 없습니다. 치킨 롤은 자체 주스로 끓이므로 타거나 타는 것이 없습니다.) 롤 사이에 잘게 잘린 토마토의 잔해를 놓습니다. 180도로 예열된 오븐에 롤을 넣고 30~40분간 굽습니다. 오븐에서 "상하 가열" 모드로 30~40분 동안 구운 다음, "대류" 모드를 켜고 5~10분 더 조리합니다.
단계 5
지정된 시간이 지나면 오븐에서 맛있는 음식을 꺼냅니다. 맛있는 저녁 식사가 준비되었습니다. 요리에 풍미를 더하려면 신선한 향기로운 다진 딜과 파슬리를 즉시 뿌릴 수 있습니다.
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