오븐에 넣은 타르트렛 치킨

간단하고 저렴하며 독창적이며 휴일 테이블에 딱 맞습니다! 오븐에 있는 타르트렛에 담긴 닭고기는 나누어진 전채요리로, 속은 다양한 야채, 허브, 향신료로 보충할 수 있습니다. 간단한 재료로 쉽게 준비됩니다. 따뜻하거나 차갑거나 휴일 메뉴나 뷔페가 다양해집니다!
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
오븐에 넣은 타르트렛 치킨
칼로리
212Kcal
단백질
9gram
지방
15gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10
230그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
30그램
2큰 스푼
맛을보기 위해
1.5큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 타르트렛으로 닭고기를 굽는 방법? 필요한 제품을 준비하세요. 체리는 일반 중간 토마토로 대체 가능합니다. 집에서 만든 타르트렛을 사용했어요.

  2. 단계 2

    단계 2

    치킨 필레를 씻고 말리십시오. 필렛을 작은 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    적당한 직경의 프라이팬에 식물성 기름을 가열합니다. 가끔씩 저어주면서 중간 불로 닭고기 조각을 볶습니다. 닭고기에 소금을 뿌리고 향신료를 넣어 맛을 내고 저어주세요. 살짝 갈색이 될 때까지 닭고기를 요리하세요. 완성된 필렛을 스토브에서 꺼냅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    피망과 토마토를 씻어서 말리세요. 야채를 작은 입방체로 자릅니다. 항아리에서 올리브를 꺼내 조각으로 자릅니다. 올리브를 사용해도 됩니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    채소를 씻고 말리고 잘게 자릅니다. 맛에 따라 녹색의 양을 사용하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    거친 강판이나 미세한 강판에 치즈를 갈아주세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    닭고기 조각과 마요네즈를 섞어 섞습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    두 가지 유형의 충전재로 타르트렛을 만들 수 있습니다. 프라이드 치킨 조각을 2개로 나눕니다. 하나에 다진 딜을 넣고 저어주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    닭고기의 나머지 절반을 피망과 파슬리와 섞습니다. 젓다.

  10. 단계 10

    단계 10

    첫 번째 딜 충전재로 타르트렛의 일부를 채웁니다. 체리 조각과 올리브 조각을 위에 놓습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    다른 타르트렛에 피망 충전재를 넣습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    타르트렛 위에 강판 치즈를 뿌립니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    180°C로 예열된 오븐에 타르트렛을 넣고 치즈가 녹을 때까지 5분간 굽습니다. 조리 시간은 오븐의 작동 특성에 따라 달라집니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    따뜻하거나 차갑게 타르트렛에 닭고기를 담을 수 있습니다. 많이 드세요!

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