찜통에 치킨

간단하고 쉽게 요리할 수 있어요! 맛있고 건강하게 먹을 수 있어요! 이 요리는 풍성하고 건강한 저녁 식사를 위한 훌륭한 선택입니다! 닭고기가 정말 부드럽고 부드럽고 맛있더라구요! 어른들뿐만 아니라 아이들도 즐겁게 식사할 수 있을 것 같아요. 하지만 마늘 냄새는 맡을 수 없습니다. 단지 마늘의 모든 맛을 요리에 발산할 뿐입니다. 밥이나 으깬 감자를 반찬으로 제공하는 것은 매우 맛있습니다. 닭고기와 가장 잘 어울립니다. 물론 야채도요. 신선하거나 통조림 - 선택하세요! 많이 드세요!
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나오미 우드나오미 우드
레시피 작성자
찜통에 치킨
칼로리
342Kcal
단백질
33gram
지방
23gram
탄수화물
2gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
6마늘 정향
맛을보기 위해
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3티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    이중 보일러에서 닭고기를 만드는 방법? 음식을 준비하세요. 다리가 6개 있어서 닭의 어느 부위든 사용해도 되지만 다리와 허벅지가 제일 맛있을 것 같아요)

  2. 단계 2

    단계 2

    마늘 껍질을 벗기세요. 다리당 한 쪽씩 먹었어요. 프레스에 마늘을 통과시킵니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    깊은 그릇에 마늘, 소금, 후추, 닭고기 양념, 이탈리아 허브를 섞습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    올리브 오일을 추가합니다. 식물성 기름을 사용해도 되지만 올리브유를 사용하면 맛이 더 좋습니다.)) 0.5tsp 기준. 한쪽 다리에.

  5. 단계 5

    단계 5

    모든 것을 잘 섞으세요. 향기는 정말 놀랍습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    다리를 헹구고 종이 타월로 말리십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    다리를 준비된 혼합물에 넣고 잘 섞은 다음 접착 필름으로 덮고 냉장고에 넣어 최소 30분 동안 재워둡니다. 그러나 매리 네이드에 다리가 길어질수록 더 맛있습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    절인 닭다리를 찜통 용기에 넣습니다. 또한 남은 매리 네이드를 모두 닭고기 위에 놓고 아무것도 버리지 마십시오.) 이중 보일러에서 요리를 50 분 동안 요리하십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    다리는 이렇게 생겼습니다. 마늘 향이 은은하게 나네요!

  10. 단계 10

    단계 10

    완성된 닭다리는 매우 부드럽고 맛이 좋습니다! 뜨겁거나 차갑게 먹을 수 있습니다. 마늘은 쓴맛이 나지 않지만 매우 맛있습니다)

  11. 단계 11

    단계 11

    신선하거나 통조림 야채와 함께 접시를 제공하십시오. 반찬은 맛있는 밥과 으깬 감자가 될 거예요.

  12. 단계 12

    단계 12

    건강을 위해 요리하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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밀라
24.10.2023
4.9
맛있는! 닭가슴살을 찌는 방법은 다음과 같습니다.
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나탈리아 M
24.10.2023
4.5
나에게 매우 유용한 찜닭 요리법을 찾았습니다. 최근에는 찐 음식, 특히 고기와 생선을 좋아하기 시작했습니다. 이번에는 뼈에 작은 닭 가슴살을 요리했습니다. 더 잘 담그기 위해 잘라냈습니다. 매리네이드에는 파프리카, 허브 혼합물, 닭고기 양념, 고추 혼합물, 커민, 히말라야 핑크 소금을 사용했습니다. 양념이 이미 강하기 때문에 마늘을 덜 넣습니다.) 이 혼합물을 닭 가슴살에 넉넉하게 문지릅니다. 다용도 그릇에 찬물 3컵을 붓고 닭고기 그릴을 설치한 뒤 '찜기' 모드를 1시간 동안 켰습니다. 나는 칼로 가슴을 뚫어 준비 상태를 확인했습니다. 향기가 정말 놀랍습니다! 물론 마늘이 먼저 나오는 밝은 꽃다발입니다! 이 조리법을 사용하면 마른 닭 가슴살도 육즙이 풍부하고 맛있어졌습니다!
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갈리나 피터
24.10.2023
4.6
찜통에 맛있는 닭고기. 맛있고 저렴한 따뜻한 요리. 이 조리법에 따라 준비된 치킨은 일상 메뉴와 명절 메뉴 모두에 적합합니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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