토마토와 함께 오븐에 치킨 필렛
단계별 준비
단계 1

오븐에서 치킨 찹을 만드는 방법? 필요한 재료를 준비하십시오. 냉동되지 않은 냉장 치킨 필레를 섭취하십시오. 그렇지 않으면 해동할 때 고기의 육즙이 많이 손실되고 갈비뼈가 건조해집니다. 맛있으면 빨간색이나 노란색 토마토를 사용해도 됩니다.
단계 2

치킨 필레를 세로로 2등분합니다. 각 등심을 도마 위에 놓고 접착 필름으로 덮은 다음 고기 망치로 두드립니다. 필름으로 덮는 이유는 무엇입니까? 필름을 덮으면 두드리는 고기의 가장자리가 찢어지지 않으며 고기가 주방 주위로 날아다니는 일도 없습니다.
단계 3

고기를 구우려면 베이킹 시트를 준비하세요. 쿠킹페이퍼로 덮어주세요. 완성된 접시에 달라붙어 외관을 손상시키므로 이 목적으로 호일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 준비된 베이킹 시트에 구타 고기를 놓습니다. 각 조각에 약간의 소금과 향신료를 뿌립니다. 향신료로 갈은 후추를 사용하면 충분합니다. 마요네즈로 각 절단에 약간의 윤활유를 바릅니다.
단계 4

토마토를 잘 헹구어 흙을 제거하고 줄기를 잘라내어 원으로 자릅니다. 준비된 고기 위에 잘게 썬 토마토를 올려주세요.
단계 5

중간 또는 미세한 강판에 치즈를 갈아주세요. 잘 녹는 치즈라면 어떤 치즈든 사용해도 됩니다.
단계 6

각 절단에 강판 치즈를 넉넉하게 뿌립니다. 베이킹 시트를 오븐에 넣고 30-40분 동안 190도로 예열합니다. 오븐의 안내를 받으세요. 로스팅 과정에서 고기는 육즙을 방출하고 로스팅 과정이 끝날 무렵 갈색으로 변하기 시작합니다. 찹의 치즈가 완전히 녹아 황금색으로 변합니다.
단계 7

익힌 갈비를 오븐에서 꺼내 준비된 접시에 담습니다. 신선한 야채와 함께 접시를 제공하십시오. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
비슷한 요리법
오븐에 치즈를 곁들인 호박과 토마토 캐서롤합리적인 가격의 제품으로 만든 부드럽고, 가볍고, 영양가 있는 제품입니다.- 55 분
- 6 서빙
- 243 Kcal
- 689
다진 고기와 치즈를 곁들인 오븐의 호박휴일 테이블을 위해 일반 제품으로 만든 매우 맛있습니다!- 1 시간
- 4 서빙
- 323 Kcal
- 438
프라이팬에 다진 고기 브리졸평범한 재료로 만든 독창적이고 만족스럽고 맛있고 간단합니다!- 30 분
- 2 서빙
- 942 Kcal
- 331




