계란과 완두콩을 곁들인 꽁치 샐러드 통조림

예산 친화적이고 믿을 수 없을만큼 맛있습니다. 그 없이는 단 한 번의 휴일도 없습니다! 계란과 완두콩을 곁들인 꽁치 통조림 샐러드는 가장 일반적인 제품으로 쉽고 빠르게 준비되지만 정말 놀랍습니다! 레몬을 첨가하면 독창성이 더해져 생선의 맛이 완벽하게 강조됩니다.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
계란과 완두콩을 곁들인 꽁치 샐러드 통조림
칼로리
106Kcal
단백질
10gram
지방
5gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    계란, 양파, 완두콩을 곁들인 꽁치 통조림 샐러드 만드는 법? 필요한 재료를 준비하십시오. 생선 통조림은 자연 그대로 섭취하거나 기름에 담아 섭취할 수 있습니다. 양파는 빨간색이나 흰색 중 하나를 사용합니다. 완두콩을 항아리에서 꺼내 매리네이드에서 분리합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 껍질을 벗기고 씻어서 작은 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    다진 양파 위에 끓는 물을 부어 과도한 쓴맛을 제거하고 식을 때까지 두십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    당근을 먼저 씻어서 끓는 물에 넣고 부드러워질 때까지 적당한 불로 끓입니다. 야채의 준비 상태를 확인하는 방법은 무엇입니까? 칼로 당근을 찌르십시오. 부드러워지면 익었다는 뜻이에요. 삶은 당근을 식히고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    계란을 열심히 삶아주세요. 계란을 삶는 방법? 조리 중 계란이 깨지는 것을 방지하려면 찬물에 넣고 약한 불로 조리하세요. 달걀은 끓인 후 7분간 삶아 찬물에 부어 식혀줍니다. 급격한 온도 변화로 인해 껍질이 더 잘 청소됩니다. 식힌 계란을 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    통조림 오이를 작은 입방체로 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    레몬을 씻어서 말리세요. 필요한 양의 레몬을 자르고 껍질에 맞게 아주 잘게 자릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    항아리에서 통조림 생선을 꺼내어 작은 조각으로 으깨세요. 적당한 크기의 샐러드 그릇에 꽁치, 당근, 양파, 통조림 오이, 계란, 완두콩, 다진 레몬 등 준비된 재료를 모두 섞습니다. 마요네즈를 추가합니다. 그 양을 늘리고 맛을 더할 수 있습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    샐러드에 꽁치 통조림, 오이, 계란을 잘 섞어서 드세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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키라
01.08.2023
5
나는 꽁치 통조림을 곁들인 미모사 샐러드를 좋아합니다. 하지만 저는 이 버전의 샐러드도 준비합니다. 맛있고, 포만감 있고, 간단해요!
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코라손
01.08.2023
5
이 레시피에 따라 계란과 완두콩을 곁들인 꽁치 통조림 샐러드를 만들었습니다. 꽁치 대신 정어리를 먹었습니다. 그리고 배를 채우려고 삶은 감자도 조금 넣었어요. 계란과 당근이 부드러워질 때까지 끓입니다. 다 식혀서 청소했어요. 샐러드에는 절인 오이와 자색 양파를 사용했습니다. 모든 제품을 작은 입방체로 자르고 통조림 식품을 포크로 으깬 다음 완두콩을 추가했습니다. 껍질과 함께 레몬 조각을 아주 잘게 자릅니다. 샐러드에 마요네즈로 양념을 하고 후추를 조금 뿌렸습니다. 그것은 원본으로 밝혀졌습니다. 샐러드는 올리비에 샐러드와 비슷하지만 생선만 들어있습니다. 그리고 그것은 미모사처럼 보이지만 층이 아닙니다. 매우 흥미로운 요리법. 맛있고 향긋하며 식욕을 돋우는 것으로 나타났습니다. 샐러드의 레몬 조각은 정어리의 맛을 완벽하게 강조했습니다. 모든 것이 매우 조화를 이룹니다. 훌륭한 요리법. 새로운 제품을 주신 작성자에게 감사드립니다!

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