쌀과 감자를 곁들인 양배추 스튜

양배추 - 첫 번째와 두 번째 요리를 한 접시에! 저는 야채를 좋아하고 이 레시피도 좋아합니다. 모든 것이 다이어트에 좋고 포만감이 들고 맛있습니다!
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조이 로페즈조이 로페즈
레시피 작성자
쌀과 감자를 곁들인 양배추 스튜
칼로리
362Kcal
단백질
6gram
지방
13gram
탄수화물
58gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    쌀과 감자로 양배추 스튜를 요리하는 방법? 여기에 우리에게 필요한 모든 제품이 있습니다. 먼저 모든 야채를 껍질을 벗기고 원하는 모양으로 자릅니다.)

  2. 단계 2

    단계 2

    끝날 때까지 밥을 끓입니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    그리고 완성될 때까지 감자를 삶아주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    가마솥이나 프라이팬에 양파와 당근을 넣고 약한 불로 10분 정도 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    그런 다음 양배추를 자르고 양파와 당근에 추가하세요 :) 토마토 페이스트 1큰술을 추가해도 됩니다)

  6. 단계 6

    단계 6

    다음으로 감자와 삶은 쌀 향신료를 추가합니다))

  7. 단계 7

    단계 7

    그리고 10~15분간 끓입니다(제품의 준비 상태를 확인하세요)

  8. 단계 8

    단계 8

    이제 양배추가 준비되었습니다. 스튜나 수프처럼 보이도록 하려면 물을 더 추가하세요 :)

레시피에 대한 의견

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나탈리
26.11.2023
5
아주 맛있는. 매우 감사합니다.
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리나
26.11.2023
4.5
건강을 위해 드세요 레시피가 마음에 드셨다니 다행입니다))
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알라
26.11.2023
4.8
리나! 사순절 요리법은 좋지만 죄송합니다. 메인 코스에서 감자와 양배추 조합을별로 좋아하지 않습니다.
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알레나블라드
26.11.2023
4.7
원칙적으로 나와 내 가족은 특이한 맛을 좋아했습니다. 그런데 감자를 언제 넣어야 하는지, 양배추를 얼마나 오래 끓이는지 레시피에는 나와 있지 않았어요. 아이디어 주셔서 감사합니다
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망구스트 l
26.11.2023
4.6
쌀과 감자를 곁들인 양배추 조림-맛있었습니다! 특히 사랑으로 요리하고 요리에 에너지를 쏟을 때 더욱 그렇습니다. 제품들의 조합이 매우 흥미롭고 맛있어서 마음에 들었습니다. 이것이 사순절 메뉴에 적합한지에 대해서는 의문이 듭니다. 왜냐하면... 사순절 메뉴에 대한 나의 견해는 매우 비판적이지만 그것은 완전히 다른 이야기이기 때문입니다.

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