양질의 거친 밀가루를 곁들인 양배추 커틀릿
단계별 준비
단계 1
양질의 거친 밀가루로 양배추 커틀릿을 만드는 방법은 무엇입니까? 음식을 준비하세요. 머리의 윗잎을 제거한 후 필요한 만큼 잘라냅니다. 취향에 따라 딜을 생략하거나 다른 허브를 첨가해도 좋습니다. 이 주제에 대한 기사를 읽으면 양질의 거친 밀가루를 선택하는 방법을 배울 수 있습니다. 이 레시피 끝에 링크를 걸어주세요.
단계 2
양배추를 얇게 자릅니다. 냄비에 물 2리터를 넣고 끓인 후 양배추를 넣고 반쯤 익을 때까지 15분 정도 끓입니다.
단계 3
딜 (또는 다른 채소)을 씻고 말리고 잘게 자릅니다.
단계 4
양배추를 체에 넣고 살짝 식힌 후 손으로 가볍게 짜냅니다. 양배추를 그릇에 옮깁니다.
단계 5
양배추에 계란, 양질의 거친 밀가루, 다진 딜, 갈은 후추, 소금을 추가합니다.
단계 6
모든 제품을 철저히 혼합하십시오. 세몰리나가 부풀어오르고 여분의 액체가 모두 흡수되도록 반죽을 10분 동안 그대로 둡니다. 반죽의 액체가 너무 남아 있으면 양질의 거친 밀가루를 조금 더 넣고 다시 끓이십시오.
단계 7
결과물로 작은 커틀릿을 만드십시오. 동시에 다진 고기가 달라 붙지 않도록 찬물로 손을 적시십시오.
단계 8
프라이팬에 식물성 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다. 기름과 프라이팬을 선택하는 방법은 레시피 마지막 부분에 있는 기사를 읽어보세요. 그 안에 커틀릿을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 양면을 볶습니다. 커틀릿을 뒤집을 때 불을 줄이고 양배추가 튀길 수 있도록 이쪽에 조금 더 오래 두십시오. 과도한 지방을 흡수하기 위해 커틀릿을 종이 타월이 깔린 접시에 담습니다. 그런 다음 테이블에 제공하십시오. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
비슷한 요리법
- 닭고기를 곁들인 클래식 샤와마맛있는 샤와마를 만드는 간단하고 빠른 요리법.
- 40 분
- 2 서빙
- 599 Kcal
- 546
- 프라이팬에 다진 고기 커틀릿저녁 식사로 가장 맛있고, 식욕을 돋우고, 장밋빛이고, 딱딱한 음식입니다!
- 1 시간
- 4 서빙
- 809 Kcal
- 173
- 다진 치킨 커틀릿어린이와 성인을 위한 점심으로 맛있고 장미빛입니다!
- 1 시간
- 3 서빙
- 297 Kcal
- 541