치즈를 곁들인 비트와 당근 샐러드

간단하고 빠르게 준비할 수 있으며 맛있는 샐러드! 이 샐러드는 말 그대로 5분 안에 준비할 수 있습니다. 여러분이 해야 할 일은 모든 것을 갈아서 섞는 것뿐입니다. 샐러드 재료는 저렴하며 돌보는 주부의 냉장고에서 거의 항상 찾을 수 있습니다.
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엘라 윌슨엘라 윌슨
레시피 작성자
치즈를 곁들인 비트와 당근 샐러드
칼로리
235Kcal
단백질
4gram
지방
17gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
1마늘 정향
2큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    사탕무와 당근 샐러드 만드는 법? 목록에 따라 재료를 준비합시다. 물론 샐러드는 신선하고 육즙이 많은 야채보다 훨씬 맛있을 것입니다. 특히 정원에서 방금 따온 경우 더욱 그렇습니다. 사탕무를 씻고 칼이나 야채 필러로 껍질을 제거하고 한국 샐러드를 위해 강판에 펄프를 갈아줍니다. 없으면 일반 강판으로 해도 됩니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    당근을 씻어서 껍질을 벗기고 비슷한 방법으로 갈아주세요 (한국산 강판이나 일반 강판에). 단단한 치즈는 어떤 종류든 사용할 수 있지만 뚜렷한 향료 첨가물이 없으면 더 좋고 신선하고 자연스러워야 합니다. 단단한 치즈를 갈아주세요. 나는 또한 부드러운 치즈, 특히 염소 치즈를 사용하는 것을 좋아합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    막에서 마늘 정향을 껍질을 벗기고 (접시에 들어가는 마늘의 양은 맛에 따라 바뀔 수 있음) 미세한 강판에 갈거나 프레스를 통과시킵니다. 준비된 재료를 깊은 샐러드 그릇에 넣고 소금을 넣어 맛을 내고 후추를 갈아줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    드레싱에 사용하는 제품을 고려하여 소금의 양을 추가합니다. 마요네즈라면 소금을 전혀 넣지 않아도 되고, 아주 짠맛이 나기 때문에 최소한으로만 넣을 필요도 없다. 마요네즈 대신 사워 크림을 사용하면 샐러드의 칼로리가 덜 높고 건강해집니다. 재료를 드레싱과 섞은 후 샐러드를 냉장고에 30분 동안 넣어 잘 담가주세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    샐러드가 준비되었습니다. 우리는 그것을 큰 샐러드 그릇에 담아 테이블에 제공하거나 작은 샐러드 그릇에 담습니다. 이 샐러드는 타르트렛에 채워 넣거나 빵에 발라서 수프나 메인 코스와 함께 애피타이저로 먹을 수도 있습니다. 육즙과 매콤한 향이 나는 이 샐러드는 으깬 감자, 시리얼, 야채, 뜨거운 고기로 만든 반찬을 완벽하게 보완하며 식사의 맛을 더욱 풍부하고 밝게 만들어줍니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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루세이
31.10.2023
5
건강한 샐러드 감사해요! 나는 비트 샐러드 - 브러시를 추천합니다.
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올가
31.10.2023
4.7
치즈를 곁들인 비트 뿌리와 당근 샐러드는 매우 간단하고 준비하기 쉬우며 많은 비용이 들지 않습니다. 야채 껍질을 벗기고 씻어서 강판을 사용하는 과정을 거치면 단 10분 만에 샐러드가 완성됐다. 샐러드는 단순하지만 신선한 야채의 밝은 색상으로 인해 어떤 테이블에도 훌륭한 장식이 될 것입니다. 샐러드의 특이한 맛이 튀긴 고기를 보완합니다. 위장관에 문제가 있는 사람들이 이 샐러드를 바람직하지 않게 대량으로 섭취하는 것과 관련하여 권장 사항을 제시한 저자에게 특별히 감사드립니다.
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루시네반
31.10.2023
4.7
샐러드가 정말 특이하고 맛있더라구요! 독립요리로도, 반찬으로도! 이제 최대 1회마다 전화 알림에 표시됩니다. 2주 동안 요리할 거예요!
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빅토리아 보브쿤
31.10.2023
4.6
안녕하세요, 제가 이 샐러드를 좋아한다고 말하고 싶었어요! 야채를 좋아하는 사람에게 딱 맞는 것! 저는 이 레시피에 제가 추가한 내용을 공유하고 싶습니다. 아마도 여러분도 좋아하실 것입니다! 나열된 모든 재료에 약간 으깬 건포도와 호두를 추가합니다! 건포도의 단맛과 비트, 마늘이 결합되어 샐러드에 고소한 맛을 선사합니다! 시도해 보세요! 치즈도 걱정 안 하고 가끔 가공치즈도 추가해요. 저는 삶은 비트와 생당근을 자주 사용하는데 그것도 맛있어요!

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