ビーツと人参のチーズサラダ

手順

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   ビーツとニンジンのサラダの作り方は？リストに従って材料を準備しましょう。もちろん、サラダは、特に庭から摘んだばかりの場合、新鮮でジューシーな野菜よりもはるかにおいしいことがわかります。ビーツを洗い、ナイフまたは野菜ピーラーで皮を取り除き、韓国サラダ用のおろし金ですりおろします。おろし金がない場合は、通常のおろし金で十分です。

2. ステップ 2

   

   ニンジンを洗い、皮をむき、同様の方法でおろす（韓国式または通常のおろし金で）。ハードチーズはどのような種類のものでも使用できますが、顕著な香料添加物が入っていないものがより良く、新鮮で自然なものでなければなりません。ハードチーズをすりおろす。私は柔らかいチーズ、特にヤギのチーズを使うのも大好きです。

3. ステップ 3

   

   ニンニクの皮を剥がし（皿に入れるニンニクの量は味に応じて変更できます）、細かいおろし金ですりおろすか、プレスに通します。準備した材料を深めのサラダボウルに入れ、塩と黒コショウを加えて味を調えます。

4. ステップ 4

   

   ドレッシングに使用する製品を考慮して塩の量を追加します。マヨネーズの場合は塩分が強いので、塩は全く加えないか、最小限で大丈夫です。マヨネーズの代わりにサワークリームを使うと、サラダのカロリーが低くなり、より健康的になります。材料をドレッシングと混ぜ、サラダを冷蔵庫に30分入れてよく浸します。

5. ステップ 5

   

   サラダの準備ができました。大きなサラダボウルに入れてテーブルに出すか、小分けのサラダボウルに盛り付けて提供します。このサラダはタルトレットに詰めたり、パンに塗ったり、スープやメインコースの前菜として食べることもできます。ジューシーでスパイシーな香りのこのサラダは、マッシュポテト、シリアル、野菜、温かい肉などの付け合わせを完璧に引き立て、食事の味をより豊かで明るくします。食欲旺盛！

レシピへのコメント

ルージー

31.10.2023

5

ヘルシーなサラダをありがとうございます！ビーツのサラダ、ブラシをお勧めします。

オルガ

31.10.2023

4.7

ビーツとニンジンのチーズサラダは非常にシンプルで準備が簡単で、それほど費用はかかりません。野菜の皮をむいて洗っておろし金を使うまで、わずか10分でサラダが完成した。サラダはシンプルですが、新鮮な野菜の鮮やかな色がテーブルを美しく飾ります。サラダの珍しい味が揚げた肉を引き立てます。胃腸管に問題がある人々によるこのサラダの望ましくない大量摂取に関する推奨事項について、著者に特に感謝します。

ルシネヴァン

31.10.2023

4.7

サラダがとても珍しくて美味しいです！単品でもおかずとしても！今では、最大ごとに電話のリマインダーに表示されます。 2週間かけて作ります！

ビクトリア・ボブクン

31.10.2023

4.6

こんにちは、このサラダが大好きだと言いたかったのです！野菜愛好家にとってはまさにそれです！このレシピに私が追加したものを共有したいと思います。おそらくあなたも気に入ってくれるでしょう！記載されているすべての材料に、少し砕いたレーズンとクルミを加えます。レーズンの甘みとビーツ、ニンニクの組み合わせでピリッとした味わいに！試してみてください！チーズも気にせず、プロセスチーズを入れることもあります。私は茹でたビーツと生の人参をよく使いますが、これも美味しいです。