콩까스
단계별 준비
단계 1

콩까스를 만들기 위해 재료를 준비합니다. 콩이 잘 부풀도록 밤새 담가야합니다. 가용성에 따라 빨간색 또는 흰색 콩을 절대적으로 사용할 수 있습니다. 색상은 커틀릿의 품질에 영향을 미치지 않습니다. 빵가루는 상점에서 구입하거나 일반 빵가루를 커피 분쇄기를 통해 갈아서 사용할 수 있습니다.
단계 2

콩을 깨끗이 헹구고 물을 부어 하룻밤 동안 방치합니다. 부풀어 오른 콩을 다시 깨끗이 헹구고 찬물로 덮고 불을 붙입니다. 40분 정도 끓인 뒤, 요리 마지막에 소금을 추가하세요(맛에 따라 소금 추가). 약 5분간 더 조리하세요. 불을 끄고 물을 빼내십시오. 그러나 전부는 아니고 국물의 일부를 남겨 두십시오.
단계 3

양파와 당근을 껍질을 벗기십시오. 양파를 잘게 자르고 당근을 갈아줍니다.
단계 4

프라이팬에 식물성 기름을 가열합니다. 그 위에 양파와 당근을 넣고 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다.
단계 5

구운 야채를 콩과 함께 팬에 옮깁니다. 맛에 향신료를 추가하십시오 : 소금과 갈은 후추. 원하는 경우 녹색을 추가할 수 있습니다.
단계 6

블렌더를 사용하여 팬 내용물을 다진 고기로 바꿉니다. 빵가루를 접시에 붓습니다. 다진 콩을 큰 스푼으로 가져다가 빵가루와 함께 접시에 담아 커틀릿을 만듭니다. 튀김 중에 기름으로 잘 포화되고 부서지지 않도록 커틀릿을 너무 두껍지 않게 만드십시오. 콩은 필요한만큼의 기름을 섭취하여 전체 덩어리에 분배하므로 기름기가 생길 것을 두려워할 필요가 없습니다.
단계 7

프라이팬에 식물성 기름을 붓습니다. 완성된 커틀릿을 올려주세요. 커틀릿의 양면이 갈색이 될 때까지 약 20분간 볶습니다. 커틀릿을 조심스럽게 접시에 담습니다. 신선한 야채와 사워 크림을 별도의 요리로 또는 고기에 추가하여 제공하십시오. 매우 맛있습니다. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
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