야채를 곁들인 보리 리조또

채식주의자를 위한 영양가득한 요리! . 쉽고 간단합니다! 빠르고 맛있습니다! 그러나 언제나처럼!
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레시피 작성자 사만다 콜린스사만다 콜린스
레시피 작성자
야채를 곁들인 보리 리조또
칼로리
224kcal
단백질
4g
지방
11g
탄수화물
25g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 2

조리 순서

조리 시간조리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    전투에!

  2. 단계 2

    단계 2

    진주보리를 올리브 오일에 볶습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    잘게 썬 당근을 추가합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    잘게 다진 붉은 양파를 추가합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    잘게 썬 빨간 피망을 추가합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    호박, 다진 마늘, 월계수 잎을 추가합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    점차적으로 저어주고 야채 국물을 부분적으로 붓습니다. 같은 방법으로 와인을 부어주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    피니타! 많이 드세요!

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