우유와 함께 느린 밥솥에 담긴 보리 죽

온 가족이 함께 즐길 수 있는 맛있고 건강하며 영양가 있는 아침 식사! 우유와 함께 느린 밥솥에 담긴 보리 죽은 매우 향긋하고 만족스럽고 부드럽습니다. 이것은 아침 식사를 위한 훌륭한 옵션입니다. 이 죽은 하루 종일 몸에 에너지를 채워줄 것입니다!
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
우유와 함께 느린 밥솥에 담긴 보리 죽
칼로리
475Kcal
단백질
13gram
지방
20gram
탄수화물
62gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
200그램
3큰 스푼
2큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    우유와 함께 느린 밥솥에서 보리 죽을 요리하는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 지방 함량이 최소화 된 우유를 섭취하십시오. 그렇지 않으면 멀티 쿠커에서 빠져 나옵니다. 우유에 지방이 있으면 물과 섞을 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    다용도 그릇의 바닥과 벽에 버터 조각을 바릅니다. 그리고 그릇 자체에 약간의 기름을 남겨 두십시오. 그릇에 기름을 바르는 이유는 무엇입니까? 이는 멀티쿠커에서 우유가 흘러나오는 것을 방지하기 위해 필요합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    보리를 찬물에 여러번 헹궈주세요. 세척 후 물은 깨끗하고 거의 투명하게 유지되어야 합니다. 쓰레기와 껍질은 즉시 표면으로 떠오르며 물과 함께 배수될 수 있습니다. 시리얼에서 과도한 물을 배출하십시오. 그릇에 물이 조금 남아 있으면 괜찮습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    다용도 그릇에 씻은 보리를 담습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    시리얼 위에 우유를 붓습니다. 그릇에 소금과 설탕을 조금 넣으세요. 모든 것을 섞으세요. 나는 달콤한 죽을 좋아하는데 설탕의 양은 적당량이면 충분합니다. 하지만 취향에 따라 양을 추가하거나 줄여도 됩니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그릇을 멀티쿠커에 넣고 뚜껑을 닫으세요. '우유죽' 모드를 40분 동안 켜두었습니다. 기술의 기능에 중점을 둡니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    지정된 시간이 지나면 멀티 쿠커는 죽이 준비되었다는 신호를 울립니다. 보리 가루가 액체를 잘 흡수하기 때문에 죽은 상당히 두꺼운 것으로 나타났습니다. 죽을 액체로 만들고 싶다면 완성된 죽에 뜨거운 우유를 넣고 잘 저어주세요. 향긋하고 맛있고 부드러운 죽이 준비되었습니다!

  8. 단계 8

    단계 8

    완성된 죽을 준비된 접시에 담고 뜨겁게 드세요. 원하는 경우 작은 버터 조각이나 신선한 딸기를 죽에 넣으십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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엘레노4카
12.12.2023
4.7
우유와 함께 슬로우 쿠커에 담긴 보리죽은 훌륭한 아침 식사입니다! 멀티 쿠커 덕분에 준비가 매우 쉽고 요리 과정에 제어가 필요하지 않습니다. 나는 더 얇은 죽을 선호하기 때문에 6% 우유를 섭취하고 물 한 잔을 더 추가했습니다. 내 멀티 쿠커의 "죽"모드에서 최소 시간은 1 시간입니다. 내가 요리한 시간이 바로 그 시간이다. 입맛에 맞게 설탕의 양을 줄이세요. 죽은 식욕을 돋우는 크림 맛으로 가장 부드러웠습니다. 레시피를 알려주셔서 감사합니다, Yulia M.
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나탈리아 M
12.12.2023
4.8
다양한 아침식사로 보리죽을 슬로우쿠커에 우유와 함께 준비했습니다. 이 시리얼은 매우 단단하고 요리할 때 많은 양의 액체를 흡수합니다. 나는 레시피와 같은 비율을 사용했습니다. 죽이 두껍고 점성이 있는 것으로 나타났습니다. 그리고 다음날에는 그냥 뜨거운 물로 희석해서 따뜻하게 데웠어요. 시리얼은 잘 씻어야 합니다. 가루 먼지가 많이 포함되어 있습니다. 나는 우유를 여과수로 반으로 희석했습니다. 우유가 조금 더 높아졌지만 다용도 그릇에 버터를 바르기도했습니다. 저는 "죽" 프로그램에서 35분 동안 요리한 다음 불 위에 15분 동안 두었습니다. 모든 액체가 흡수되었고 시리얼이 잘 쪄졌습니다. 보리죽은 맛있고 영양도 풍부해요!
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샤를리스
12.12.2023
4.5
맛있는 우유죽을 만드는 훌륭한 요리법을 알려주셔서 감사합니다! 그리고 슬로우 쿠커에 우유와 밀이 있는데 저도 공유하고 싶습니다))
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아넬리
12.12.2023
4.5
아침과 저녁 모두를 위한 건강한 요리입니다. 나는 격일로, 심지어 매일 우유 죽을 요리합니다. 집에 아이들이 있다면 나를 이해하게 될 것입니다. 이것은 건강하고 아이들은 그런 요리를 좋아합니다. 우리는 우유와 함께 느린 밥솥에 담긴 보리 죽을 정말 좋아합니다. 액체도 아니고 걸쭉하지도 않지만 찐 중간 정도의 농도를 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 완성된 죽에 설탕에 절인 과일을 추가하면 더욱 우아하고 맛있을 것입니다.) 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!