スロークッカーで牛乳を入れた大麦のお粥

家族全員で美味しく、健康的で栄養価の高い朝食を!牛乳を入れてスロークッカーで大麦のお粥を作ると、とても香りがよく、満足のいく柔らかな味になります。これは朝の食事に最適なオプションです。このお粥を食べると、一日のエネルギーが体に満たされます。
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スロークッカーで牛乳を入れた大麦のお粥
カロリー
475Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
20gram
炭水化物
62gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
3大さじ
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スロークッカーで牛乳を入れて大麦のお粥を調理する方法は?必要な材料をすべて準備します。脂肪分が最小限の牛乳を使用してください。そうしないと、マルチクッカーから脂肪が漏れてしまいます。牛乳に脂肪が多い場合は、水と混ぜることもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    マルチクッカーボウルの底と壁に沿ってバターを塗ります。そしてボウル自体に少量の油を残します。なぜボウルに油を塗るのですか?これはミルクがマルチクッカーから漏れるのを防ぐために必要です。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    大麦を冷水で数回洗います。洗浄後の水はきれいでほぼ透明なままでなければなりません。ゴミや殻はすぐに表面に浮き上がり、水と一緒に排水できます。シリアルから余分な水分を取り除きます。ボウルに少し水が残っても大丈夫です。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    洗った大麦をマルチクッカーボウルに入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    シリアルの上にミルクを注ぎます。ボウルに塩と砂糖をひとつまみ加えます。すべてを混ぜます。私は甘いお粥が大好きなので、指定された量の砂糖で十分です。ただし、お好みに応じて量を増やしたり減らしたりできます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ボウルをマルチクッカーに置き、蓋を閉めます。 「ミルクおかゆ」モードを40分間オンにしました。あなたはテクノロジーの機能に焦点を当てています。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    指定された時間が経過すると、マルチクッカーはお粥の準備ができたことを知らせる信号を鳴らします。大麦ひき割り麦は液体をよく吸収するため、お粥はかなり濃厚になります。お粥が液体であることがお好みの場合は、完成したお粥にホットミルクを加え、すべてをよくかき混ぜることができます。香り豊かでおいしい、柔らかいお粥の完成です。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したお粥を準備しておいた皿に置き、温かいうちにお召し上がりください。必要に応じて、バターまたは新鮮なベリーの小片をお粥に加えます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノ4カ
12.12.2023
4.7
スロークッカーで牛乳と一緒に作る大麦のお粥は素晴らしい朝食です。マルチクッカーのおかげで、準備は非常に簡単で、調理プロセスを制御する必要はありません。私は薄いお粥が好きなので、6%の牛乳をとり、水をもう一杯加えました。私のマルチクッカーの「お粥」モードでは、最短時間は 1 時間です。まさにそのくらいの時間調理しました。お好みに合わせて砂糖の量を減らしました。お粥は最も柔らかく、食欲をそそるクリーミーな味がしました。レシピをありがとう、ユリア M.
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ナタリア・M
12.12.2023
4.8
さまざまな朝食のために、スロークッカーで牛乳を入れて大麦のお粥を作りました。このシリアルは非常に硬く、調理すると大量の液体を吸収します。レシピと同じ割合で作りました。お粥は濃厚で粘り気のあるものになりました。そして翌日、お湯で薄めて温めるだけでした。シリアルはよく洗う必要があります。粉状の粉塵が多く含まれています。牛乳を濾過水で半分に薄めました。マルチクッカーのボウルにもバターを塗りましたが、ミルクは少し高くなりました。 「お粥」プログラムで35分間調理し、その後15分間火の上に置きました。液体はすべて吸収され、シリアルはよく蒸しました。大麦粥は美味しくて栄養たっぷり!
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シャーリス
12.12.2023
4.5
美味しい牛乳粥のレシピをありがとうございました!そしてスロークッカーで小麦粉と牛乳を入れました、私も共有したいです))
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アネリー
12.12.2023
4.5
朝食にも夕食にも健康的な一品です。私は牛乳粥を一日おき、あるいは毎日作ります。家に子供がいるなら、私を理解してくれるでしょう - これは健康的で、子供たちはそのような料理が大好きです。私たちはスロークッカーで牛乳と一緒に作る大麦のお粥が大好きです。液体でも濃厚でもなく、蒸した中程度の粘稠度があることがわかります。完成したお粥に砂糖漬けのフルーツを加えると、さらにエレガントで食欲をそそります)。レシピありがとうございます!

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