오븐에 꿀과 함께 구운 사과

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   오븐에서 꿀로 사과를 굽는 방법? 목록에 따라 재료를 준비하십시오. 원하는 경우 말린 과일의 양을 줄이거나 늘리거나 신선한 과일이나 베리로 대체할 수 있습니다. 원하는 견과류를 가져갈 수도 있습니다. 달콤하고 신맛이 나는 사과를 섭취하는 것이 좋습니다. 오븐을 미리 180C로 켜세요. 사과를 씻고 물기를 닦아내고 줄기 옆에 깊은 홈을 만드십시오. 그러나 사과를 뚫지 마십시오.

2. 단계 2

   

   흐르는 물에 말린 과일을 철저히 헹굽니다. 그 위에 끓는 물을 붓고 부드러워지고 약간 부풀어오를 때까지 15분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 물을 배출하십시오. 큰 말린 과일을 작은 조각으로 자릅니다.

3. 단계 3

   

   또한 건포도를 씻고 찌십시오.

4. 단계 4

   

   호두를 씻어서 전자레인지(최대 전력으로 4~5분) 또는 프라이팬에 넣어 바삭해질 때까지 말립니다. 호두는 칼로 다지거나 커피 그라인더를 이용해 굵게 갈아줍니다.

5. 단계 5

   

   말린 과일과 호두를 계피와 섞습니다. 이 혼합물로 사과를 채우고 그 위에 꿀을 붓습니다. 꿀이 이미 설탕에 절여져 있어도 괜찮습니다. 오븐에 구우면 채워진 사과의 과육이 녹아서 완전히 흡수됩니다. 어떤 사람들은 꿀을 가열하면 꿀의 유익한 특성이 사라진다고 믿습니다. 디저트를 건강하게 만들기 위해 서빙하기 전에 사과 위에 신선한 액체 꿀을 부을 수 있습니다.

6. 단계 6

   

   채워진 사과를 내화 접시에 조심스럽게 넣고 180도로 예열된 오븐에 15-20분 동안 넣습니다. 정확한 시간은 오븐의 힘과 사과의 크기에 따라 다릅니다. 사과가 갈라지기 시작하면 모양이 잃지 않도록 오븐에서 꺼내야합니다. 꿀과 견과류를 곁들인 사과가 오븐에 준비되어 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

누샤

24.08.2023

4.9

건강한 디저트! 구운 사과에는 다양한 요리법 옵션이 있습니다. 나는 계피 버전을 좋아한다.

나탈리아 M

24.08.2023

4.5

또 구운 사과가 먹고 싶어서 직접 만들어 먹었어요. 필링을 추가하는 것이 정말 마음에 들었습니다.) 이제 견과류와 말린 과일을 넣어 먹어 보았습니다. 내 견과류는 호두이고 내가 가장 좋아하는 것입니다. 그들은 건강하고 매우 맛있습니다. 말린 과일 중에는 짙은 건포도 만 있었는데 말린 살구와 자두를 얹으면 얼마나 맛있을 지 상상이 되네요) 위에 꿀을 바르고 약간 설탕에 절인 후 오븐에서 녹았습니다. 사과를 15분 동안 구웠는데, 그 동안 잘 구워졌지만 죽처럼 변하지는 않았습니다. 건포도와 견과류가 녹은 꿀에 스며들어 달콤하고 향긋해졌습니다. 그리고 사과 자체는 향기로운 꿀로 가득 차있었습니다. 디저트는 놀랍고 맛있고 건강합니다! 감사합니다!