아보카도 토스트
가장 아름답고 건강하며 균형 잡힌 아침 식사! 아보카도 토스트는 아침 식사로 훌륭한 선택입니다. 아보카도는 주로 포화 지방으로 인해 매우 건강합니다. 이 토스트 레시피처럼 버터 대용으로 자주 사용됩니다. 나머지 재료는 입맛에 맞게 다양하게 가감하시면 됩니다.
단계별 준비
요리 시간: 20 분
단계 1
아보카도 토스트 만드는 법? 음식을 준비하세요. 요리할 때 좋아하는 빵을 사용하세요. 곡물 요리는 요리의 유용성을 높여줍니다. 호밀을 좋아하는 사람들에게는 Borodinsky가 적합합니다. 흰색으로 더 섬세한 맛을 얻습니다. 수란, 살짝 소금에 절인 붉은 생선, 방울토마토로 토스트를 만들어 보겠습니다.
단계 2
빵이 조각으로 판매되지 않은 경우 빵을 조각으로 자릅니다. 그런 다음 토스터, 로스터 또는 그릴 팬을 사용하여 가능한 모든 방법으로 볶습니다. 그릴이 없으면 일반 프라이팬을 사용하세요.
단계 3
수란을 삶아주세요. 수란을 요리하는 방법? 이렇게하려면 작은 그릇에 물을 끓입니다. 격렬하게 끓이지 말고 작은 거품으로 끓이십시오. 이를 위해 열을 최소한으로 낮추십시오. 포크로 깔때기를 비틀어 빠르게 계란을 부어주세요. 먼저 계란을 깨서 컵에 넣는 것이 가장 좋습니다. 계란이 익을 때까지 만지지 마세요. 약 4분 정도 소요됩니다.
단계 4
슬롯형 스푼으로 계란을 제거하고 종이 타월 위에 올려 건조시킵니다.
단계 5
아보카도를 씻어서 자르고, 씨를 제거하세요. 숟가락으로 과육을 퍼내세요.
단계 6
아보카도 과육을 포크로 으깨주세요. 레몬즙과 약간의 소금을 넣어 맛보세요.
단계 7
혼합물을 토스트 위에 펴 바릅니다.
단계 8
그 위에 수란, 다진 방울토마토, 붉은 생선 조각을 얹습니다. 즉시 봉사하십시오. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
13.12.2023
아침 식사와 그 이상을 위해 최고의 요리입니다! 저는 다양한 버전의 아보카도를 곁들인 토스트를 만듭니다. 그중 가장 좋아하는 것은 계란입니다.
13.12.2023
오늘은 간단한 아보카도 토스트를 간식으로 먹기로 결정했습니다. 이 레시피를 찾았어요. 냉장고에는 토마토 빼고 다 들어있어서 토마토를 신선한 오이로 교체하기로 했어요. 토스트가 튀겨지고 수란물이 끓는 동안 아보카도의 씨를 제거하고 과육을 포크로 으깨주었습니다. 내 생선은 이미 조각으로 잘려져 있어서 요리하는 데 약 10분 정도 걸렸습니다. 하지만 나는 그것을 100% 즐겼다. 특히 빨간 생선이 들어간 토스트가 정말 마음에 들었습니다.
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