한국산 당근을 곁들인 아나스타샤 샐러드
조리 순서
단계 1

한국산 당근으로 아나스타샤 샐러드 만드는 법? 목록에 따라 필요한 재료를 준비하십시오. 계란 팬케이크로 샐러드 준비를 시작하십시오. 밀가루를 체로 체질하는 것이 좋습니다. 크고 선택된 계란이 필요합니다.
단계 2

그릇에 계란, 미리 체로 쳐진 밀가루, 물, 소금을 섞습니다.
단계 3

모든 것을 잘 섞어서 모든 덩어리를 깨뜨립니다. 덩어리가 생기는 것을 피할 수 없으면 혼합물을 체로 문지릅니다.
단계 4

프라이팬에 식물성 기름을 넣고 약한 불로 가열합니다. 계란 혼합물을 붓고 팬케이크를 덮어서 양면이 익을 때까지 볶습니다. 프라이팬의 직경이 작을수록 팬케이크가 두꺼워지므로 굽는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 직경이 큰 프라이팬에 요리하는 것이 좋습니다.
단계 5

완성된 팬케이크를 접시에 옮겨 식혀주세요.
단계 6

그런 다음 스트립으로 자릅니다.
단계 7

이제 샐러드 베이스에 들어갈 재료를 준비합니다. 한국산 당근은 가게에서 구입하거나 직접 준비할 수 있습니다. 치킨 필레를 닭다리로 대체할 수 있지만 샐러드의 칼로리 함량이 변경된다는 점을 명심하세요.
단계 8

닭고기 필레를 소금에 절인 끓는 물에 익을 때까지 미리 익히세요. 닭고기를 국물에서 꺼내 식힌 후 손으로 작은 조각으로 자르거나 섬유질로 분리합니다.
단계 9

햄을 조각으로 자릅니다. 맛보고 싶은 햄을 가져 가세요. 햄을 훈제목살햄이나 탄산햄으로 대체하셔도 됩니다.
단계 10

배추를 얇게 썰어주세요. 배추를 사보이 양배추로 대체하셔도 됩니다.
단계 11

호두는 마른 프라이팬에 2분간 가열한 후 칼로 썰어주세요. 원하는 경우 믹서기에서 견과류를 갈아서 사용할 수 있습니다.
단계 12

그릇에 치킨 필레, 햄, 배추, 당근, 다진 계란 팬케이크를 섞습니다.
단계 13

샐러드에 마요네즈로 간을하고 부드럽게 섞습니다.
단계 14

완성된 샐러드를 접시에 담고 다진 호두를 뿌린다. 많이 드세요!
레시피 댓글
비슷한 레시피
치킨을 곁들인 에메랄드 팔찌 키위 샐러드매콤한 맛과 가벼운 견과류 향이 나는 섬세한 샐러드- 30 분
- 6 인분
- 413 kcal
- 183
쌀국수, 닭고기, 야채를 곁들인 샐러드건강하면서도 맛있는 음식을 좋아하는 분들을 위한 아주 맛있는 샐러드입니다!- 1 시간
- 6 인분
- 465 kcal
- 43
샐러드 질투독창적인 드레싱을 곁들인 배추, 닭고기, 크루통의 죄악스럽게 맛있는 샐러드.- 1 시간
- 6 인분
- 1156 kcal
- 17






