아마란스 죽
단계별 준비
단계 1

아마란스 죽을 요리하는 방법? 모든 재료를 준비합니다. 아마란스 씨앗은 대형 슈퍼마켓이나 건강식품 매장에서 구입할 수 있습니다. 일반적으로 아마란스 알갱이는 완전히 노란색이 아닙니다. 일부 씨앗은 검은 색입니다. 검은색 씨앗은 껍질이 직접 붙어 있는 씨앗이고, 노란색 씨앗은 껍질을 벗긴 씨앗입니다.
단계 2

아마란스 씨앗은 매우 작으므로 고운 체에 붓고 흐르는 물에 헹굽니다. 이 절차를 사용하면 시리얼에서 고운 모래나 기타 잔해물을 씻어낼 수 있습니다. 여분의 물을 빼기 위해 체에 아마란스를 남겨 둡니다. 예를 들어 쌀과 같은 다른 방법으로 씨앗을 씻는 것은 아마란스 씨앗이 물 표면에 떠 있기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 그런 다음 그릇에서 물을 배출할 때 거즈를 사용하는 것이 좋습니다.
단계 3

냄비나 작은 냄비에 우유와 물을 1:1 비율로 붓고 냄비에 담긴 내용물을 센 불에 끓입니다. 우유-물 혼합물이 끓으면 소금 한 꼬집을 넣고 저어줍니다. 조리법 끝에 있는 냄비에 관한 기사는 죽에 이상적인 냄비를 선택하는 데 도움이 될 것입니다.
단계 4

씻은 아마란스 씨앗을 얇은 흐름에 추가하고 계속 저어줍니다.
단계 5

불을 줄이고 팬을 뚜껑으로 덮고 죽을 약 25-30분 동안 걸쭉해질 때까지 약한 불로 끓입니다. 처음 10분 동안은 뚜껑을 열지 마시고, 죽을 타지 않도록 가끔씩 저어주세요.
단계 6

완성된 아마란스 죽을 접시에 담습니다. 원하는 경우 작은 버터 조각을 추가할 수 있습니다. 취향에 따라 죽에 잼, 잼, 견과류, 딸기 또는 과일 등 달콤한 충전물을 추가하십시오. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
비슷한 요리법
우유를 넣은 맛있는 세몰리나 죽아이에게 죽에 익숙해지는 것은 어렵습니다. 아주 맛있는 죽이 필요해요. 그렇게 될 것입니다!- 20 분
 - 2 서빙
 - 244 Kcal
 - 210
 
쌀과 우유를 넣은 호박죽온가족이 함께하는 아침식사로 가장 맛있고 건강하게!- 50 분
 - 2 서빙
 - 283 Kcal
 - 264
 
버터와 우유를 곁들인 으깬 감자온 가족을 위한 저녁 식사이자 메인 코스로 가장 맛있고 간단하게!- 1 시간
 - 8 서빙
 - 162 Kcal
 - 227
 





