가벼운 케이크 - 43 요리 레시피

다이어트와 과자는 언뜻 보이는 것처럼 상호 배타적인 개념이 아닙니다. 스트레스가 많은 상황에서 체중 감량을 시도하는 경우 뇌는 지속적으로 설탕 지원을 필요로 합니다. 그리고 엄마가 다이어트를 하셨다는 이유로 온 가족이 전통 다과회를 빼앗겨서는 안되는 이유는 무엇입니까? 가벼운 케이크 레시피는 체중 감량을 꿈꾸지만 식단에서 달콤한 간식을 완전히 제거할 준비가 되지 않은 사람들에게 이상적인 도움이 됩니다. 고칼로리의 밀도 높은 크림 대신 폭신한 요거트 크림을 사용하고 다양한 과일과 베리를 레이어와 장식으로 사용하여 가벼운 디저트를 준비할 수 있습니다. 저칼로리 젤리와 비표준 반죽 준비 방법이 자주 사용됩니다. 따라서 케이크를 구울 때 밀가루 대신 메밀을 사용하면 칼로리를 줄이는 데 도움이 됩니다. 오트밀, 당근, 호박도 가벼운 스펀지 케이크의 인기 재료입니다. 예를 들어 코티지 치즈나 아이스크림으로 만든 케이크와 같이 베이킹이 전혀 필요하지 않은 케이크도 있습니다. 이러한 디저트는 가족 일요일 점심과 고급스러운 휴일 테이블 모두에 적합합니다. 결국, 추가 파운드를 추가하지 않는 맛있는 과자는 모든 여성의 꿈입니다. 호스트도 게스트도 모두 만족하실 거예요.