陰陽タルタル from Black Grenadier

きれいな深海魚を使った、軽くてヘルシーなおやつです。ウラジオストクのシェフ、ヴャチェスラフ・アンズリス氏のレシピに従って深海魚から作られた、簡単で健康的で美しいスナックです。準備が早くて簡単です!
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陰陽タルタル from Black Grenadier
カロリー
383Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
21gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1
5グラム
1.5大さじ
5グラム
味わう
5グラム
5グラム
10グラム
味わう
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    2 種類のタルタルを別々に用意し、材料を別々の容器で混ぜ合わせます。黒い擲弾兵のフィレをナイフで細かく刻みます(肉挽き器は使用しないでください。塊には余分な水分がたくさん含まれます)。野菜と缶詰のケッパーを切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    各タルタルの組成に従ってすべての材料を混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    両方のタイプを陰陽のシンボルの形をしたプレートに慎重に置きます。白パンまたは黒パンと一緒にお召し上がりください。

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