サワークリームを入れたフライパンにナスを入れた七面鳥

早い、簡単、おいしい、毎日が休日!ナスのサワークリームソース添え七面鳥は、家族のランチやディナーに最適です。料理の味は素晴らしいです。スパイスと芳香ハーブが特別でユニークな香りを与えます。そして準備も簡単で簡単です。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
サワークリームを入れたフライパンにナスを入れた七面鳥
カロリー
523Kcal
タンパク質
50gram
脂肪
29gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
味わう
1ティースプーン
1ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ナスを使った七面鳥の作り方は?まず、リストに記載されているすべての製品を準備します。このレシピでは七面鳥のもも肉を使用しましたが、七面鳥の胸肉を使用することもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナスを準備します。青いものは流水で洗い、尾を切り落とします。小さな立方体または半円に切ります。塩をふり、かき混ぜて15〜20分放置します。こうすることで苦味が取れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    七面鳥もも肉から骨を切り取り、皮を取り除きます。パルプをすすぎ、乾燥させます。肉を同じ大きさに小さく切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、大きな立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンに植物油を入れて熱します。玉ねぎを透明になるまで炒めます。スプーンを使って玉ねぎを別の皿に移します。油は鍋に残しておいてください。別のボウルで玉ねぎを炒めることもできます。 2番目のフライパンを使用して残りの材料を準備します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ナスを塩から洗い、余分な水分を絞ります。玉ねぎを炒めた鍋に入れます。かき混ぜながら、完了するまで中火で調理します。揚げたものをナプキンの上に置き、余分な脂肪を取り除きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉をフライパンに入れます。蓋をして弱火で約30分(七面鳥に火が通るまで)煮ます。しばらくしてから鍋の蓋を開け、焦げているかどうかを確認します。必要に応じて、少量の水(30~40 ml)を加えてください。調理の最後に蓋を開け、火を少し強めて黄金色になるまで焼きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    揚げた玉ねぎとナスを七面鳥に加えます。味に塩、スネリホップ、パプリカを加えます。この時点では、お好みのスパイスを使用できます。かき混ぜる。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライパンにサワークリームを加えます。かき混ぜながら1〜2分間煮ます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    調理の最後に、細かく刻んだハーブと挽いた黒コショウを肉に振りかけます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    準備ができて!温かいままお召し上がりください。

レシピへのコメント

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タリトリ
21.09.2023
4.8
とてもおいしい料理です。レシピをありがとう、私のコレクションに追加します。七面鳥をズッキーニやトマトと一緒に焼いてもいいでしょう。
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マリア・クルーズ
21.09.2023
4.9
まさに素晴らしい七面鳥とナスの料理です。部下の夕食に作りました、彼らも皿を食べるだろうと思いました。とてもとてもジューシーで美味しいですよ!レシピありがとうございます!

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