タジキスタンのフラットブレッド カトラマ

とても素敵で美味しくて美しいフラットブレッド。このカトラムのフラットブレッドを使えば、全国版のクルトブ料理を作ることができます。
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タジキスタンのフラットブレッド カトラマ
カロリー
577Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
14gram
炭水化物
84gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
750グラム
100グラム
350ml
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ミキサーボウルに小麦粉をふるいにかけ、温水に加え、塩を加え、シンプルな生地を混ぜてこねます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    完成した生地をボールに丸め、ボウルの下に30分間放置します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    30分後、生地を2ミリの厚さに伸ばす。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    伸ばした生地にバターを塗り、生地全体に塗ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地をしっかりとロール状に丸めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ロールを6等分に分割します

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地をそれぞれ厚さ2ミリ、直径20センチの丸いシートに伸ばします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    厚手のフライパンにサラダ油少々を熱し、伸ばしたフラットブレッドを入れて蓋をし、弱火にして3分焼き、ひっくり返して2分焼きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成したカトラムフラットブレッドを大皿に置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    本物のタジキスタンのフラットブレッド カトラマが完成しました。インスピレーションと幸運と良い気分。