ジャガイモのレバー煮込み

毎日のユニバーサルランチとディナー。美味しくて簡単!レバー入りジャガイモの煮込みは急いで準備されます。栄養価が高く、予算に優しい料理は、手間をかけずにいつものメニューに楽しいバリエーションを加えてくれます。型や鍋に入れてオーブンで焼くこともできます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ジャガイモのレバー煮込み
カロリー
327Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
11gram
炭水化物
40gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
600グラム
2大さじ
2ティースプーン
1ティースプーン
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    リストに従って必要な製品を準備し、ジャガイモ、ニンジン、タマネギの皮をむき、鶏レバーを洗いましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏レバーを小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    底の厚い鍋にサラダ油を入れて熱し、レバーを入れます。肝臓片を中火でかき混ぜながら2分間炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    その間に玉ねぎを4分の1の輪切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    みじん切りにした玉ねぎを鶏レバーの入った鍋に加え、中火でさらに5分間炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    レバーと玉ねぎを炒めている間に、にんじんを小さな立方体に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、みじん切りにしたニンジンを鍋に注ぎ、塩とスパイスを加えてかき混ぜます。さらに5分間揚げ続けます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に、ジャガイモを大きな立方体に切ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    切ったジャガイモを鍋に入れます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    スープの入った鍋にジャガイモと肝臓を入れ、月桂樹の葉を加えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    鍋にすべての材料を入れて軽く混ぜ、沸騰させ、火を弱め、鍋に蓋をします。 20分間煮ます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    煮込みの最後に、野菜を細かく刻みます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    みじん切りにした野菜を鍋に注ぎ、かき混ぜます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    ジャガイモのレバー煮が完成したら火を止めます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    レバーと一緒に煮込んだジャガイモはすぐに温かい状態で提供します。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
滋賀
27.09.2023
5
鶏レバーを野菜と一緒にお試しください。おいしいレシピ。
Author comment no avatar
ニーナボン17
27.09.2023
4.7
ジャガイモのレバー煮込み料理はとても美味しかったです。主なことは、レバーがとても柔らかくてジューシーだったということです。それはとてもおいしい料理で、準備もとても簡単で、そして最も重要なことに、誰もがとてもおいしいと気に入ってくれました。
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マシェンカ♀
27.09.2023
4.6
私はレバーが大好きで、レバーを使ったさまざまな料理をよく作ります。今回はこのレシピに従ってジャガイモのレバー煮を作りました。この料理は準備が簡単で、とても美味しくなります。レバーがとても柔らかくて、言葉にならない美味しさです!レシピありがとうございます!

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