スロークッカーでキャベツと肉を煮込む

シンプルな商品から、とっても簡単で美味しい、毎日に!スロークッカーで肉と一緒に煮込んだキャベツは、毎日の食卓の主役になります。おいしいだけでなく、ヘルシーなメニューなので、ランチやディナーにぴったりです。
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スロークッカーでキャベツと肉を煮込む
カロリー
621Kcal
タンパク質
32gram
脂肪
45gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
500グラム
100ml
30グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スロークッカーで肉とキャベツの煮込みを作る方法は?これに必要な材料を準備します。牛肉、鶏肉、七面鳥、または私のように豚肉など、どんな肉でも使用できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を小さく切ります。マルチクッカーを「フライ」モードに切り替え、熱くなるまで加熱します。植物油を少し注ぎ、みじん切りにした肉を加えます。肉が黄金色になるまで数分間炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    野菜:玉ねぎ、にんじんは皮をむき、洗って汚れを落とします。玉ねぎを細かく刻み、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    みじん切りにした野菜を肉に加え、すべてを混ぜ合わせてさらに3〜5分間炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    このときキャベツはみじん切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    マルチクッカーボウルにキャベツを加えます。別のグラスにトマトペーストを少量の水で溶かし、キャベツの上に注ぎます。少量の塩とスパイスを加えて味を調えます。すべてを混ぜ、蓋を閉め、「煮込み」モードを1時間オンにします。調理中にキャベツを1〜2回かき混ぜることができます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    1 時間後、マルチクッカーからビープ音が鳴り、料理の準備ができたことを示します。温かいキャベツを肉と一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノ4カ
02.08.2023
4.5
スロークッカーでキャベツと肉を煮込んだもの - それが今日のランチです!豚肉と一緒に炊きました。トマトの代わりに自家製トマトソースを使いました。濃厚ではなくジュースに近いので、水は加えずにソースを200mlほど入れました。豚肉を軽く茶色になるまで炒め、みじん切りにしたニンジンとタマネギを加え、塩を加え、すべてを約5分間炒め、千切りキャベツとトマトソースをスロークッカーに加え、かき混ぜて「シチュー」モードで正確に1時間調理しました。料理は美味しくなりました。肉と野菜の双方にとって有益な組み合わせで、とてもジューシーで美味しく、満足のいくものです。レシピを教えてくれた作者に感謝します!
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オリヤ1989
02.08.2023
4.9
ありがとう!試してみます!代わりに、このレシピを紹介します。
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スヴェトラーナ
02.08.2023
4.9
今日はこの素晴らしいレシピに従って、スロークッカーで肉とキャベツの煮込みを作りました。シンプルでとても満足のいく、風味豊かで健康的な料理。レシピありがとうございます!

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