魔女の大釜での魔術師の夕食

とても珍しい、お祭り的な、おいしい、興味深い。ハロウィンに向けて準備するレシピも面白いですね。非常に珍しい、非標準的な野菜は、調理プロセスを思い出深いものにします。休日に子供たちと一緒に料理をするのは特に興味深いです。
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エミリー・トーマスエミリー・トーマス
レシピの著者
魔女の大釜での魔術師の夕食
カロリー
569Kcal
タンパク質
40gram
脂肪
27gram
炭水化物
54gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    料理を準備する前に、材料を準備する必要があります。牛の心臓を細長く切ります

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    紫芋リング

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    リングに黒ピーマン

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    タマネギを半分の輪にします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    まず、大釜に油を注ぎ、強火で高温に加熱します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、肉が切り取られ、大釜の強度を妨げないように、心臓を少しずつ加えます。心臓を黄金色になるまで揚げます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に玉ねぎを加えて混ぜ、きつね色になるまで炒めます。次に、味に合わせてスパイスを加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    黒ピーマンを大釜に注ぎ、スパイスを加えて混ぜます。コショウを約5分間煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次に、トマトを大釜に注ぎ、同じ操作を実行します。約5分間煮てから、大釜での次の手順は消火しながら実行されるため、熱を最小限に抑えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    アーティチョークを大釜の中に入れます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    次に、サツマイモとジャガイモを釜の中の具材の表面に置きます。蓋をしてジャガイモの準備が整うまで約25分間煮ます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    指定された時間が経過すると料理が完成します。

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