イーストを使わずケフィアとバターで作るシンプルなフラットブレッド

シンプルでおいしいフラットブレッドは、どんな食事にもぴったりです。ケフィアと自由な時間があれば、ぜひこれらの素晴らしいフラットブレッドを試してみてください。最初のコースへの優れた追加物、詰め物の基礎、または軽食として役立ちます。朝食の準備や自然旅行に持っていくのにとても便利で、準備も難しくありません。
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サマンサ・ブラウンサマンサ・ブラウン
レシピの著者
イーストを使わずケフィアとバターで作るシンプルなフラットブレッド
カロリー
220Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
13gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
1カップ
2カップ
100グラム
1ティースプーン
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
10グラム
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    その後のプロセスが非常に早く進むため、必要な材料をすべて一度に準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    卵を少し溶きます

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ケフィアを加える

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ソーダ

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    砂糖

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    溶かしバター(マーガリンでも代用可)

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    小麦粉と塩を混ぜる

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    乾燥した材料と液体の材料を組み合わせる

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    かき混ぜる

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    緑を切り、必要に応じて追加します。それらなしでも問題なく行うことができます

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    生地に野菜を加える

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    生地をこねます。すべての成分がひとまとめになるように、軽くこねます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    生地を6等分に分ける

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    各パーツを薄いケーキ状に丸めます

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    麺棒を使用して、少量の植物油を加えたフライパンに移します。焦げ付き防止コーティングが施されたフライパンなら、油なしでも大丈夫です。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    きつね色になるまで揚げたら裏返し、反対側も揚げて完成です。これらのフラットブレッドは非常に早く揚げられます - 文字通り両面で 2 ~ 3 分です。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    私たちが作った素晴らしいフラットブレッドです。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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テストマニア
29.10.2023
4.6
紅茶にぴったりのこの簡単スコーンが大好きです。とても美味しくて、調理にそれほど時間はかかりませんでした。バターではなく植物油を生地に加えたので、著者よりも小麦粉を半カップ多く使いました。生地を8等分し、薄く伸ばします。定期的にフライパンに油を足しながら揚げてみました。フラットブレッドは素晴らしかったです!みんなとても気に入ってくれたので、息子が今度学校で作るように頼んだのです。レシピをありがとう!
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アイラ
29.10.2023
4.9
ナスティン、なんておいしいフラットブレッドでしょう!うーん...パンの代わりに、スープと一緒に食べたり、サワークリームを乗せるだけでも美味しいです。ビデオの音楽は素晴らしく、すでに 7 回聞いています。フラットブレッドがどのように作られるのかを暗記しました。レシピありがとうございます!
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タチアナ
29.10.2023
4.9
興味深いオプションです。メモしておきます...それを見て考えました...「...そしてこれを焼きます」しかし、いいえ、構成は少し異なります。そして最も重要なのは、フラットブレッドが形成されることですテーブルの上、そしてフライパンの上で......とても興味深いです。まだこのビデオのことを知ったばかりですが、インターネットがあれば夜までには見れるようになるかもしれません。そうですね、特にアイラのコメントの後はそうしたいです。レシピをありがとう!