ザワークラウトのビネグレット ピクルス添え

古典的なビネグレットソースよりもおいしいものはありません。ビタミンたっぷりの健康野菜サラダを食卓に。見た目もカラフルなので美味しそうですね!ご家族でのお食事やお祝いのごちそうに最適です。試してみる価値あり!
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ローレン・コールローレン・コール
レシピの著者
ザワークラウトのビネグレット ピクルス添え
カロリー
235Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
14gram
炭水化物
27gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ジャガイモを洗い、沸騰したお湯の入った鍋に入れ、ジャガイモの種類に応じて約20〜25分間、柔らかくなるまで調理します。鋭い刃を備えたナイフで塊茎に穴を開けると、準備ができているかを簡単に確認できます。ジャガイモを切るときにピューレ状にならないように、加熱しすぎないでください。水から取り出して冷まし、皮をむき、小さな立方体に切ります。私は通常、これに正方形の仕切りが付いた丸いストレーナーを使用します。そうすれば、すべてが迅速かつ正確に行われます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンジンを30〜35分間茹で、冷まして皮をむき、ジャガイモのような小さな立方体に切ります。にんじんをジャガイモと同じ鍋で茹で、同じザルを使ってみじん切りにしました。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キュウリの端を切り落とし、ジャガイモやニンジンと同じ小さな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ビーツを柔らかくなるまで約40分間茹で、冷まして皮をむき、すりおろす。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを洗い、細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    野菜を洗って刻みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモ、ニンジン、キュウリ、グリーンピースをサラダボウルに入れて混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ビーツとキャベツを加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    塩とコショウで味を調え、ディルを振りかけ、未精製の植物油を注ぎます。ミックス。サラダの準備完了!

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