鶏モモ肉と煮込んだザワークラウト

鶏肉好きにはたまらない!香ばしくて食欲をそそる、そしてとても早い!私の冷蔵庫には、ほとんどいつもザワークラウトの小さな瓶が入っていて、親戚が定期的に私に送ってくれます。無駄にしないように(私は食べません)、ザワークラウトを使った新しいレシピを発明し、見つけなければなりません。 今日は鶏肉とザワークラウトのレシピを紹介します。
35
280
ジュリア・ウォレスジュリア・ウォレス
レシピの著者
鶏モモ肉と煮込んだザワークラウト
カロリー
303Kcal
タンパク質
30gram
脂肪
15gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な材料を準備しましょう。鶏肉は小片に切る必要があります。私はもも、ドラムスティック、手羽先を取りました。キャベツが酸っぱすぎる場合、または塩水が多すぎる場合は、洗って絞る必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    植物油で鶏肉の両面をほぼ完成するまで素早く炒め、塩とコショウで味付けします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    とりあえずお皿に移します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎを半分の輪切りにします

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    そして鶏肉の後に残った脂で炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    準備しておいたキャベツを加え、玉ねぎと一緒に軽く炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鶏肉を鍋に戻し、ビールを注ぎ、蓋をして5分間煮ます。かき混ぜてマッシュポテトと一緒にお召し上がりください。ジューシーな鶏肉も、香ばしく煮込まれたキャベツもとても美味しかったです。毎日にぴったりの一皿!

類似レシピ