塩漬けキノコのサラダ

シンプルな製品で作られたおいしいものを、家族全員や休日に!塩漬けミルクキノコのサラダは簡単かつ迅速に調理でき、キノコは他のキノコに置き換えることができます。とても満足のいく仕上がりなので、夕食の一品としてもお使いいただけます。特に強いお酒のおつまみにも最適です。
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塩漬けキノコのサラダ
カロリー
440Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
22gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    塩漬けミルクマッシュルームのサラダの作り方は?これに必要な材料をすべて準備します。卵、ジャガイモ、鶏の胸肉を事前にゆでておきます。卵は沸騰したお湯で7〜8分間茹でてから、冷水を注ぎながら冷却する必要があります。塩漬けキノコに熱湯を注ぎ、余分な塩を洗い流します。キノコが大きい場合は、細かく切ります。エンドウ豆の缶詰を開け、液体を排出します。新鮮なハーブを流水で洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏胸肉を沸騰したお湯で30分間茹でます。それから冷やしてください。冷めた鶏肉を立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    サラダボウルに、みじん切りにした鶏肉と塩漬けキノコを混ぜ合わせます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモは皮をむかずに沸騰したお湯で20~25分茹でます。水を切ってジャガイモを冷まします。茹でたジャガイモは皮を剥き、皮を剥いて立方体に切ります。ゆで卵も殻を取り除き、切ります。私は普段エッグスライサーを使って卵を切っています。ちなみに、ジャガイモが小さくてよく火が通っているときは、エッグスライサーがうまくいきます。切ったジャガイモと卵をボウルに加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    新鮮なハーブを細かく刻みます。サラダには新鮮なディルとネギを使います。刻んだハーブと缶詰のエンドウ豆をサラダボウルに加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダが傷つかないように、すべての材料を注意深く混ぜ合わせます。オリーブオイルを少し垂らします。お好みに応じて、塩とコショウを少々加えてください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したサラダをサラダボウルに移し、冷蔵庫で少し冷やしてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
由良
02.08.2023
4.9
チキンとミルクマッシュルームのクールな組み合わせ。それ以外はすべて正常です。最初はオリーブオイルで味付けするのをためらって、マヨネーズで作りたかったのですが、レシピを逸脱しないようにすることにしました。美味しく出来上がりました!塩キノコのサラダありがとうございます!

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