サーモンとエビのサラダ

エビやサーモンが好きな方に!上品で美味しいサラダを作りましょう!エビ、ライス、サーモンの組み合わせが独特の味わいを醸し出すサラダです。特に時間がなく、ゲストがすでに玄関先にいる場合は、このようなサラダを自宅で非常に素早く準備できます。
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リリー・マーティンリリー・マーティン
レシピの著者
サーモンとエビのサラダ
カロリー
330Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
14gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
250グラム
250グラム
150グラム
100グラム
3大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンに油を熱します。エビを7分間炒めます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    塩、コショウをして冷まします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    魚を薄く切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    レモンを半分に切ります。飾り用に1〜2個の円を切り取ります。残りのレモンから果汁を絞ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    エビに茹でたご飯、細切りにしたサーモン、絞りたてのレモン汁を加えて混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    レタスの葉を洗って水気を切り、お皿に盛り付けます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    レタスの葉の上にサーモンとエビ、ご飯を置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サーモンとエビのサラダにオリーブとレモンのスライスを飾ります。

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