ハム、トマト、クルトン、豆のサラダ

美味しくて鮮やかでジューシーなお手頃商品から!ハム、トマト、クルトン、豆が入ったサラダは、休日のテーブルや家族との定期的な日曜日のディナーの本物の飾りになります。誰もが自分自身の何かを見つけるでしょう。子供たちはサクサクしたクラッカーと色を気に入るでしょうし、大人はその構成と味を気に入るはずです。
99
34836
エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ハム、トマト、クルトン、豆のサラダ
カロリー
342Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
20gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
200グラム
150グラム
150グラム
100グラム
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ハム、トマト、クルトン、豆を使ったおいしい自家製サラダの作り方は?とてもシンプルです。まず、必要な材料をすべて準備します。レシピに記載されている材料を自分好みに置き換えたり、補充したりできます。たとえば、ピーマンや白菜などを加えます。小麦やライ麦のクラッカー、さまざまな添加物が入った市販のクラッカー、または自分で作ることもできます。サワークリーム味のライ麦クラッカーがあります

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    缶詰のコーンと豆を水切りします。さらに豆をすすいで乾燥させたほうがよいでしょう。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトをスライスに切ります。濃厚なトマトを選びましょう。柔らかい果物は形をうまく保持しません。切ったり混ぜたりする過程で、形のない塊に広がり、料理の外観を損ないます。トマトが非常に水っぽい場合は、サラダが湿りすぎないように、種と一緒に中心を取り除き、果肉を残すことをお勧めします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ハムを短冊状に切ります。お好みのハムをお召し上がりください。ハムの代わりにスモークポークネック、ハム、カーボネートなどを使用することもできます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キュウリも千切りにします。皮が荒れていたり、傷ついていたり、苦くない場合は、切り取る必要はありません。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ボウルにハム、キュウリ、トマト、缶詰の豆、コーンを入れて混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダをマヨネーズで味付けし、クルトンを加えます。すぐにサラダを提供する予定がない場合、または次の10〜15分以内にサラダを提供する予定がない場合は、クルトンとマヨネーズを追加しないことをお勧めします。クラッカーはすぐにふやけてパン粥になってしまいます。これは小麦クラッカーでは特に早く起こります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべてをよく混ぜて、すぐにお召し上がりください。必要に応じて、みじん切りのパセリとネギをサラダに振りかけることができます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マシェンカ♀
13.08.2023
4.9
ハム、トマト、クルトン、豆が入ったピリ辛でジューシーなサラダは重くないので、すぐにお腹が満たされます。素晴らしいサラダ、ボリュームたっぷりでおいしい。最高の食べ物は、準備にそれほど時間のかからないものです。忙しい主婦のニーズはこれです。
Author comment no avatar
タチアナ
13.08.2023
4.8
時間がないときに必要なものだけを

類似レシピ