チキン、セロリ、リンゴのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   鶏肉、セロリ、リンゴを使ったサラダの作り方は？食べ物を準備してください。鶏ささみを下茹でするか焼いてから、完全に冷まします。緑色で甘くて酸っぱい品種がリンゴに最適です。セロリの葉を野菜として、サワークリームをドレッシングに使いました。ナチュラルヨーグルトでも代用可能です。

2. ステップ 2

   

   鶏ささみの茹で方は？鍋に湯を沸かし、切り身を入れます。塩を加えます。鶏肉を弱火で30分ほど煮ます。次に火を止め、フィレが完全に冷めるまで放置します。こうすることで最大限のジューシーさが得られます。チキンフィレの焼き方は？肉に塩をしてスパイスをまぶします。作品をホイルで包み、180℃に予熱したオーブンに40分間置きます。冷却したフィレを繊維に分解します。

3. ステップ 3

   

   セロリの茎を横に切ります。真ん中から若い茎が出てきました。大きくて硬いものを上層から剥がします。

4. ステップ 4

   

   リンゴを洗って乾燥させます。中くらいの大きさに切ります。

5. ステップ 5

   

   皮をむいたニンジンも千切りにします。

6. ステップ 6

   

   くるみを小さく刻みます。サラダを飾るために半分をいくつか残しておきます。

7. ステップ 7

   

   すべての材料をサラダボウルに入れ、種なしオリーブ、塩、コショウを加えます。

8. ステップ 8

   

   サラダをサワークリームまたはナチュラルヨーグルトで味付けします。かき混ぜる。

9. ステップ 9

   

   ハーブやナッツを添えてサラダを盛り付けます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

エレノ4カ

16.11.2023

4.5

チキン、セロリ、リンゴのサラダ - とてもおいしいです。食材の調和のとれた組み合わせ、軽くて健康的。朝食や夕食にぴったりです。私の場合は、塩もコショウも一切加えず、オリーブの実を多めに加えて、自然な味を楽しみました。レシピは宝の山です。ありがとう、カツシャフィン！

エレノ4カ

16.11.2023

4.8

チキン、セロリ、リンゴのサラダは、健康的で美味しくバランスの取れた夕食の選択肢なので、私はもっと頻繁にメニューに取り入れるようにしています。今日はサワークリームではなくヨーグルトで味付けしました。とてもジューシーで食欲をそそる、すべての材料が完璧に組み合わさり、お互いを補い合います。私は昨年初めてこのサラダを試しました - それは最初のスプーンで大好きでした）））。調理することをお勧めします！カトゥシャフィンさん、素晴らしいレシピをありがとう！