サラダ スペードの女王
ヘルシーな食材を使った絶品サラダです!スペードの女王サラダは、マヨネーズとナッツを添えた通常のビートサラダの味ですが、キュウリ、リンゴ、プルーンなどの追加食材が驚くほど調和してこのサラダを引き立て、特別な栄養と軽い酸味を加えます。キュウリのピクルスを持っていくこともできますが、樽から出したサクサクした市販のキュウリが必要です。プルーンは洗わなければなりません。種子が見つかった場合は取り除かなければなりません。ジューシーであれば、どんなリンゴでも構いません。
ステップバイステップの準備
調理時間: 20 分
ステップ 1
茹でた皮をむいたビート(甘くてジューシーな根菜、豊かな濃いバーガンディ色であることが非常に望ましい)、バレルピクルス、プルーン、マヨネーズ、リンゴ、いくつかのクルミを準備します。プルーンに熱湯を注ぎ、しばらく置いておきます。
ステップ 2
ビーツを粗いおろし金ですりおろし、広々としたサラダボウルに慎重に置きます。
ステップ 3
刻んだビーツに、キュウリのピクルスを短冊または立方体に切り、皮と芯を除いて粗いおろし金ですりおろしたリンゴを加えます。
ステップ 4
プルーンから水を切り、薄いストリップ(キュウリが立方体に刻まれている場合は立方体)に切ります。クルミを刻んでサラダに加えます。味に塩を加えます。味にスパイス(挽いた黒コショウなど)を加えてもよいです。
ステップ 5
出来上がったサラダをマヨネーズで味付けし、混ぜてお召し上がりください。このサラダは調理後すぐにお召し上がりいただけますが、「スペードの女王」は冷やしてお召し上がりいただくのがおすすめです。マヨネーズの代わりに、オリーブオイルやその他の植物油だけでサラダを味付けすることもできます。これが最も便利で健康的なサラダになります。
レシピへのコメント
29.07.2023
最近は茹でたビーツを使ったサラダが大好きです。サイトで少し検索したところ、スペードの女王サラダの新しいレシピを発見しました。その結果、材料の興味深い組み合わせで、すぐに準備でき、多くのおかずとよく合う、とてもおいしいサラダができあがりました。全体として、とても満足しました。ただ、私はサラダにリンゴが入っているのが好きではないので、この材料は除外しました。
29.07.2023
私は危険を冒してあなたのサラダを作りました。レシピに従ってすべての材料を計量しました。これは何という嫌なことだろう!あなた自身も、あなたが提案したことを試してみましたか?時間を無駄にして申し訳ありません。
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