豆入りラッソニク

ベジタリアン向けのボリュームたっぷりのスープなど!とてもおいしいベジタリアンピクルスで、豆のおかげでとても食べ応えがあります。このスープには植物性のたんぱく質が含まれているため、断食中や肉を拒否する人におすすめです。 レシピに玉ねぎが入っていないのは、否定しているわけではなく、ただ単に手元になかったからです。玉ねぎはスープの味を邪魔しません。 そしてもちろん、スロークッカーでの調理について一言:便利で、清潔で、まったく難しくありません。
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エリーゼ・ブラウンエリーゼ・ブラウン
レシピの著者
豆入りラッソニク
カロリー
174Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
10gram
炭水化物
21gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
1カップ
1.5L
1ティースプーン
味わう
味わう
4大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豆を洗い、水を加えて8時間浸します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジンをスライスします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    マルチクッカーボウルの底に植物油を注ぎ、ニンジンをボウルに置きます。スパイスを加えます。 「揚げる」プログラムを15分に設定します。ニンジンを炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    膨らんだ豆をニンジンに加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    水を加えて「スープ」プログラムを設定し、時間を2時間に設定します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモの皮をむいて切る

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    45分以内にプログラムの終了前に、刻んだジャガイモをスープに加えます

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    キュウリをおろす。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    プログラム終了15分前にスープに加えます。塩を加えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    完成したピクルスに新鮮なハーブを追加することもできますが、これはオプションです。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    「豆入りラッソルニク」をお皿に注ぐと、ご家族をテーブルに招待できます。

レシピへのコメント

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ジュリア
10.12.2023
4.9
ラッソルニクは夫のお気に入りの最初の料理なので、私はよく作ります。しかし先日、このレシピを使って初めてスロークッカーで調理しました。とても美味しく出来上がりました!私が気に入っている唯一のことは、ピクルスにトマトジュースを少し加えることで、味がより面白くなります。私はキュウリをおろしたことがなく、いつも立方体に切っていますが、この方法のほうがはるかにおいしいことに同意せざるを得ません。
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マスロワ・タチアナ
10.12.2023
4.5
Rassolnik についての評価に感謝します。トマトについては完全に同意します。それでも、トマトと豆を組み合わせると、味はさらに面白くなります
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スヴェティク
10.12.2023
4.8
教えてください、漬物スープを作ることにしました。あるサイトでおいしいピクルススープのレシピを見つけました。そこには、キュウリを鍋に入れる前に煮込む必要があると書かれていました。これは何を与えますか??また、漬物の味は変わりますか?

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