オーブンでホイルに包まれたウサギ

とてもヘルシーなウサギ肉です!ウサギの肉は非常に健康的であると考えられており、ダイエット食品と考えられています。とてもおいしいだけでなく、環境にも優しいのです。そして他の肉とは成分が異なります。コレステロールや重金属は含まれておりません。それは私たちの体に完全に吸収されます。幼児の初めての肉食として与えると大変便利です。アレルギー患者、糖尿病患者、高血圧患者、胃腸疾患を持つ人々の間でも人気があります。ウサギの肉は病気や怪我の後の体力の回復に役立ちます。
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オーブンでホイルに包まれたウサギ
カロリー
379Kcal
タンパク質
37gram
脂肪
35gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
1大さじ
1ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 6 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    若いウサギを使用するのが最善です。枝肉を細かく切ります。流水でよく洗い流し、ペーパータオルで乾かします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    マリネを準備するには、醤油、サワークリーム、マスタードを別のボウルに入れて混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    乾燥スパイスを加えてよく混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ウサギの部分をマリネに均一にコーティングされるまで混ぜます。肉をマリネするために3〜4時間放置します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    グラタン皿にホイルを敷きます。マリネしたウサギ肉を乗せます。残りのマリネを鍋の肉の上に注ぎます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    上をホイルで覆い、肉がしっかりと覆われるように端を押し込みます。 200度に予熱したオーブンにパンを1.5時間入れます。肉が少し茶色になるまで、ホイルを使わずに最後の30分間焼きます。温かいままお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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モデレーターのクセニア
21.09.2023
4.8
ウサギの死骸を半分冷凍してもらいました。ウサギのレシピに従って、オーブンでホイルで調理することにしました。醤油がなかったので、代わりに9%酢を大さじ1杯加えました。ドライスパイスにはイタリア産ハーブをブレンドしたものを使用しました。ウサギを約3時間マリネした。ウサギを1.5時間焼きました。ウサギは香りがよく、バラ色で、よく焼けていました。夫が特に気に入ってくれました。すごく美味しかったと言ってました。レシピありがとうございます!

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