かぼちゃの蜂蜜を添えたオーブン焼き

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間

1. ステップ 1

   

   かぼちゃを蜂蜜を入れてオーブンで焼く方法は？とてもシンプルです！まず、リストに従って必要な材料を準備します。どの種類のかぼちゃでも使えます。かぼちゃの種類や甘さに応じて、はちみつの量を調整してください。はちみつを砂糖やバニラシュガーに置き換えることもできます。必要に応じて、オレンジをまったく省略することもできます。

2. ステップ 2

   

   オレンジをよく洗い、乾燥させます。おろし金を使用して、白い苦い層に触れないように注意しながら、皮の薄い層を取り除きます。次に果物を半分に切り、半分から果汁を絞ります。

3. ステップ 3

   

   ボウルに蜂蜜、植物油、オレンジジュース、皮を入れて混ぜます。滑らかになるまですべてを混ぜます。蜂蜜が砂糖漬けの場合は、まず溶かして冷まします。

4. ステップ 4

   

   かぼちゃは種から皮をむき、皮をむきます。あまり厚くないスライスに切ります。必要に応じて、大きな立方体に切ることができます。

5. ステップ 5

   

   かぼちゃのスライスをボウルに置きます。ハニーオレンジのマリネを注ぎ、よく混ぜます。

6. ステップ 6

   

   かぼちゃをグラタン皿に一層に置きます。 180℃に予熱したオーブンに入れ、かぼちゃが柔らかくなるまで30〜40分、または少し長めに焼きます。正確な焼き時間は、かぼちゃの種類とスライスの大きさによって異なります。

7. ステップ 7

   

   かぼちゃを焼いている間に、乾いたフライパンで胡麻を軽く煎ります。

8. ステップ 8

   

   完成したかぼちゃをお皿に移します。焼いたときに出た汁をかけ、ごまを散らします。スターアニスとミントを添えてお召し上がりください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

エレナ・パンキナ

12.09.2023

4.6

自分へのご褒美に、ヘルシーでおいしいおやつを食べてみませんか？かぼちゃの蜂蜜入り焼きを作ろう！シンプルなレシピでとっても美味しい、かぼちゃ好きにはたまらないデザートです！出来上がったかぼちゃに粉砂糖をまぶして完成！レシピを教えてくださった作者様、本当にありがとうございます😘

ナタリア・M

12.09.2023

4.7

デザートには、このレシピに従って、蜂蜜を添えてオーブンで焼いたかぼちゃを作りました。大きなカボチャがあったので、どこかで使う必要がありました。ベーキングはそれを準備する最も簡単で速い方法です。焼き上がりはするけど崩れないように中くらいの厚さで作りました。ソース用の果汁を絞ると、果肉の一部がボウルに落ち、焼くととても珍しくて美味しかったです。次回はスライスから膜を剥がし、果肉をソースに刻んでみます。皮の食感も加わり、香りも最高です！かぼちゃをソースの中で丸めて型に入れました。型や平らなプレートですぐにこれを行う方が便利だと思います。 200℃で50分焼きます。ピースは柔らかくなりましたが、形状はよく保たれていました。カボチャにはさまざまな種類、密度、熟し具合があるため、30 分後に確認を開始できます。ゴマは入れませんでした。驚いたことに、このソースのおかげで、甘くないカボチャが驚くほど美味しくなりました。かぼちゃそのものの味わいに、はちみつとオレンジの味わいが混ざり合います。これは豪華な組み合わせですね！焼いている間、生地は軽いキャラメルの皮で覆われていました。皆さんもぜひ試してみることをお勧めします！

フィエスタ

12.09.2023

4.5

ビタミンたっぷりのかぼちゃのハチミツ焼きのとってもヘルシーなレシピです！お子様に与えることもできます。メモしておきます。孫のために料理してみます。ビタミンも役立つと思います。そして、大人の間で誰もがカボチャを好むわけではありませんが、必ずしもリンゴではなく果物でそれを多様化することができます。梨を加えてもいいかもしれません。他にどんな果物が合うか考えてみましょう。

リュドミラ

12.09.2023

4.5

かぼちゃを蜂蜜と一緒にオーブンで焼くのがおすすめです！私はそれを自分の場所に持って行きましたが、50グラムの蜂蜜を追加しました（それを水で薄めて、この蜂蜜シロップをその上に注ぐことができます）。カロリー量はすぐに大幅に減少しました（これは、甘いものをあまり食べたくなくても食べられる人向けです）。ありがとう ！